Az természetes, ha a gyermek beteg lesz, a szülő aggódik érte, de ezen kívül még sok mindent tehet is, hogy segítsen a kicsinek, illetve hogy az orvos munkáját, döntését megkönnyítse. Ebben jelentős szerepe van annak, ha pontosan megfigyeli, megjegyzi, mikor, mi történt a gyermekkel.

Aki közösségbe jár, annál az óvodában, iskolában történtekről is jó, ha tud és beszámol az orvosnak. Hiszen nem mindegy, hogy csak a mi gyerekünk hány, esetleg hasmenése van, vagy minden gyermeknek. Azt is érdemes tudni, hogy mikor lett bárányhimlős a gyermek barátja, s hogy neki volt-e már ilyen gyermekbetegsége. Netán kapott-e ellene védőoltást?

Amikor lázas a gyermek, mérjük meg a testhőmérsékletét. Ha az nem haladja meg a 38 fokot, akkor csak hőemelkedésről beszélünk és elegendő, ha kicsit több folyadékot adunk neki inni, lefürdetjük, ágyba tesszük. Nem kell azonban túlságosan betakargatni, mert akkor nem tudja a felesleges hőjét leadni - betakarva olyan, mintha a beteget „kidunsztolnánk”. Ilyen esetben nem is kell mindig azonnal orvost hívni, mert előfordul, hogy csak egyszer van kisebb lázkiugrása, ami megszűnik és nem ismétlődik. Ha azonban valami más figyelmeztető tünet is társul a lázhoz, akkor vigyük mihamarabb orvoshoz. Ilyen a megállíthatatlan hányás, hasmenés, fejfájás, kiütések megjelenése, hasfájás, köhögés, fulladás, eszméletvesztés, vagy görcs jelentkezése. Az orvost tájékoztatni kell, hogy mikor kezdődtek a tünetek, hányszor hányt a beteg, esetleg öklendezett, vagy nagy sugárban jött vissza minden, amit megevett.

Hasmenéskor fontos megfigyelni, hogy hány alkalommal, milyen állagú és színű székletet ürített a gyermek.
A véres, vagy teljesen fehér színű széklet azonnali orvosi ellátást igényel. Ha tudunk, vigyünk kis mintát is ezekből az orvosnak megmutatni. Esetleg azt még vizsgálatra is el lehet küldeni és nem kell újabb székletre várni. Enyhébb hasmenés otthon is kezelhető. Lényeges, hogy a gyermek sok folyadékot igyon és legyen vizelete. Ilyenkor a megszokottnál legalább fél-egy literrel többet kell adni teából vagy vízből. Ha a hányások miatt nem tudjuk itatni, vagy vizelete 12 óránál hosszabb ideig nincs, a betegnek feltétlenül kórházba kell kerülnie, hogy a kiszáradást elkerüljük. Nem szükséges a nagyon szigorú diéta, de az édes italokat, tejet, nehezen emészthető ételeket feltétlenül kerülni kell. Különösen jó az alma, banán, sárgarépa, rizs fogyasztása. Szoptatott csecsemőknél nagyon ritkán fordul elő hasmenés, de olyankor az anyatejet nem szabad elvenni tőle!

Fejfájáskor fontos tudni, hogy mióta jelentkezik a panasz, milyen gyakorisággal, erősödik-e, vagy mindig egyformán fáj. Melyik napszakban észlelhető, a fej melyik területét mutatja a gyermek, hogy fájdalmas. Nagyobbaknál a fájdalom jellegére is rákérdezhetünk: nyomó, égő, hasogató, lüktető fájdalmak más-más okból jöhetnek létre.

A kiütések szóban el nem mondhatóak. A modern kor technikai vívmányait felhasználva fényképeket készíthetünk a kiütéses területről, s ha el is múltak, azt az orvosnak megmutatva, ő utólag is látja, hogy nézett ki a gyermek bőre.

Köhögésnél tudni kell, hogy az hurutos, vagy száraz-e. Nagyobb gyermekeknél köpet is lehet, s fontos, hogy az milyen színű. Megjegyzendő, hogy a köhögés csak nappal jelentkezik, vagy éjszaka is, és az alvást zavarja-e. Esetleg éppen éjszaka kezdődik és ugató jellegű - ezt hívjuk kruppnak. A köhögés köthető-e valamilyen fizikai terheléshez (futáshoz), vagy allergénnel való találkozáshoz (pl. macska).

Fulladás, nehézlégzés vagy allergiás tünetként jelentkezik, vagy az orra dugult el a gyermeknek (pl. nátha miatt), vagy valamilyen idegentestet (játékalkatrészt, mogyorót, kisebb tárgyat) nyelt félre. Ez azt jelenti, hogy a szájból a tárgy a légutakba került, ahol reflexesen heves köhögést vált ki, de akár akutan fulladáshoz is vezethet. Ilyenkor a kisebb gyermeket lábánál fogva fejjel lefelé kell lógatni és a hátára ütve az idegentest kieshet a légcsőből. Ez azonban nem mindig megoldás, jobb azonnal idegentest ügyeletre vinni a kicsit, ahol a félrenyelt tárgyat ki tudják szedni. Nagyobbaknak a szájába nyúlva kell a garatban elakadt dolgot kiszedni. Őt is orvoshoz kell ezt követően vinni.

A náthát az esetek túlnyomó többségében (85% felett) vírus okozza, ezért antibiotikumra egyáltalán nincs szükség. Otthon is ellátható, nem kell a gyermeket feltétlenül orvoshoz vinni. Javasolt, hogy a gyermek minél hamarabb tanuljon meg helyesen orrot fújni (hol az egyik, hol a másik orrlyukat kell befogni és az ellenoldalon kifújni az orrváladékot). Vizes orrcseppel, vagy orrspray-vel meglazíthatjuk a váladékot, ami ezután könnyebben kifújható, vagy érösszehúzó hatóanyagot tartalmazó orrcseppet használjunk, ami lelohasztja az orrnyálkahártya duzzanatát. Ez pár órára felszabadítja a légzést, de utána ismét orrdugulás, orrfolyás jelentkezhet. Ezt az orrcseppet csak 5-7 napig szabad folyamatosan használni, mert az ennél huzamosabb alkalmazás esetén az orrnyálkahártyát teljesen tönkreteheti.

Az egyik legsúlyosabb előforduló tünet az eszméletvesztés, vagy görcs. Ilyenkor nem szabad kétségbeesni, hanem amellett, hogy részletesen megfigyeljük, mennyi ideig tart a gyermek rosszulléte, rángatózik-e keze, lába, arca, ez csak az egyik oldalon észlelhető, vagy mindkét testfélre kiterjed, a beteget oldalra kell fordítani, hogy a nyálát ne nyelhesse félre. A félrenyelt váladéktól akár meg is fulladhat. Ha csak ájulásról van szó, akkor le kell fektetni, a lábát megemelni és a nyakát, arcát hideg vizes ruhával megtörölgetni.

Természetesen, ha ügyeletes orvos látta el a gyermeket, utána a házi gyermekorvoshoz is elvisszük a beteget kontrollra. Neki be kell számolni arról, hogy milyen gyógyszereket, injekciót kapott az ügyeletestől. Nem elég, ha azt tudjuk, hogy „valami fehér tablettát” kellett beadni a betegnek, jegyezzük fel a nevét és a dózisát is. Az is fontos információ, hogy ettől jobban lett-e a gyermek. Akár hetek múlva is megkérdezheti az orvos, hogy előzőleg milyen antibiotikumot szedett a beteg, mert sokszor ugyanazt az orvosságot adni nem jó, de ha van egy bevált szer, akkor az mégis előnyös lehet. Ezt mindenképpen az orvos döntse el!

A házipatikában tartott gyógyszereknél is tudni kell, hogy mit szedett lázcsillapításra, vagy fájdalom ellen a beteg gyermek. Ezeknél mindig meg kell nézni a lejárati időt. Amire allergiás a gyermek, azt az oltási könyvbe fel kell jegyezni, és minden gyógyszer felírásánál arról az orvost tájékoztatni kell. Egyes altatószerek szójafehérjéhez hasonló vegyületet is tartalmazhatnak, ezért műtét előtt azt se felejtsük el megemlíteni az orvosnak, ha a gyermek szója-allergiás.

Még hosszasan sorolhatnám, hogy a szülő mit tehet gyermekéért, ha az beteg. Külön fejezetet érdemel a krónikus beteg gyermek helyzete, illetve az is, ha valaki kórházba kerül. Az aggódás legtöbbször jogos, de kellő felkészültséggel a problémákon úrrá lehetünk. Evvel segítjük leginkább gyermekünket a gyors gyógyuláshoz.

Éjszakai ébredések

Az eddig sem unalmas életünk, újabb és újabb fordulatokat vesz. Amióta visszamentem dolgozni, 1 hónapja, pici lányom (majdnem) minden éjjel felébred, és Anyát követeli. Apa nem is tudja megnyugtatni az esetek többségében. Nem mondom, de kezd már kicsit megterhelő lenni, hogy éjjelente nem alszom jól, vagy keveset, napközben dolgozom, munka után - amikor már fáradt vagyok - annyi időnk van együtt tölteni, és játszani Jázminnal.
Nem igazán tudom, mi lenne a megoldás??? mitől lenne újra nyugodt az éjszakánk, és nem ébredne fel Jázmin, és nem hívná Anyát. Annyi szeretetet és törődést kap, akár éjszaka is, amennyit csak igényel. Elhiszem, hogy nehéz megszokni az új helyzetet, hogy napközben nem vagyok vele, de már csak az a kérdés, meddig fog még tartani?
Nekem is nehéz hozzászokni, hogy a nap nagy részében már nem pici angyalkámmal vagyok, hanem dolgozom, és csak reggel és este van egy kevés időnk egymásra. Megviseli Picikémet egyértelműen, gondolom, azért ébred fel éjszakánként, hogy valamelyest pótolja, ami kimarad.
Amúgy nagyon ügyes, okos, nagyon ügyesen beszél. Napközben már egyre többször bugyikát hord, és ügyesen pisil a wc-be. A bili nem szimpi neki annyira, mint a rózsaszín wc-szűkítő. A Mamival jókat játszanak, szót fogad, nem hisztizik, csak valahogy ez az Anyától való elválás nehezen megy neki, úgy látom.
Pedig tényleg megteszek mindent, hogy a lehető legkevesebb hátrány érje emiatt, ha arra van szüksége éjjel 2 órát ébren vagyok, és többször felkelek hozzá, annyit megyek be hozzá amennyit kell, és vele vagyok, nyugtatom, énekelek neki, szeretgetem stb. De különben látszik már, mennyi esze van, mert mindig kitalál még valamit, csak vele legyek: vizet kér még, puszit kér még, legközelebb kitalálja, hogy cseréljem ki a pelust, szinte már kiszámítható, mikor mit mond, csak ott legyek.
Sajnálom Jázikámat, és engem is megviselnek a történtek, de sajnos nincsen itthon végezhető munkám, és az anyagiak tekintetében sem mindegy, hogy dolgozom, vagy itthon vagyok.
Az egyik karácsonyi ajándékát tegnap rendeltük meg a netről: Thomas és Percy gőzmozdony, hozzá sínkészlet. Csütörtökön már házhoz is hozzák! Már van több Thomasos játéka, most bővül a készlet :)
Már készülünk a karácsonyra, karácsonyi dalokat tanulunk, beszélünk róla, hogy jön majd a Jézuska, és ajándékokat hoz neki, várja már azt is, meg a karácsonyfa állítást, és díszítést is. A két ünnep között itthon leszek szabin, sőt annyi nap szabim van, hogy majdnem 2 hetet leszek itthon, Jázmin biztos örülni fog neki, és persze én is, csak utána lesz fura...

Vedd komolyan a lázat!

A csecsemők és a kisgyermekek lázát leggyakrabban fogzás, felső légúti betegség vagy a húgyúti és vesefertőzés okozza. A hőemelkedés mértékéből vagy abból, hogy milyen hosszan tart a lázas állapot, még nem lehet a baj súlyosságára egyértelműen következtetni. Egy enyhe vírusfertőzéstől is magasra szaladhat a láz, és egy vesegyulladás is produkálhat mindössze egy kis hőemelkedést. Ezért fontos, hogy a kisbabákat mindenképpen lássa orvos, ha akár csak egy napig is lázasak – a pár heteseknél pedig a hőemelkedés is konzultációt igényel. Nagyobb gyerekeknél is szükséges a vizsgálat, ha a láz egy-két nap alatt nem szűnik.

A láz segít a betegen, mert gátolja a kórokozók elszaporodását, és gyorsítja az ellenanyag-termelést, ugyanakkor a szervezetet is gyengíti, terheli a szívet, a keringést. Ezért 38 °C felett csillapítanunk kell! (38 °C alatt csak akkor, ha egyéb tényezőkkel is számolnunk kell, például hányás-hasmenés fokozta kiszáradással, szívbetegséggel, lázgörcs ismétlődésével stb.)

Az Algoflex Baby vény nélkül kapható, bármely patikában elérhető orvosság segít a kellemetlen tünetek enyhítésében, az éjszakai nyugalom biztosításában, legyen szó fej- vagy fülfájásról, torokgyulladásról vagy fogzásról, esetleg különféle sérülésekről: ficamról, rándulásról. A kellemes, málna ízű szuszpenzió könnyen és pontosan adagolható a praktikus adagoló segítségével, ami fontos szempont, ha a virrasztó, kialvatlanságtól kótyagos anyukák szempontjára is gondolunk.

Tippek láz ellen
A lázmérések eredményeit jegyezzük fel, hogy a gyerekorvost pontosan tájékoztathassuk.
Lázas gyermeket nem szabad magára hagyni (például a lázgörcs veszélye miatt.)
Lényeges az állandó folyadékpótlás, de egyszerre mindig csak pár kortyot itassunk a gyermekkel. Kínáljunk vizet, langyos teát, gyümölcslevet, szoptatott csecsemőnek anyatejet. (A kiszáradás jelei: cserepes ajkak, beesett kutacs, árkos szem, a könnyek és a vizelet hiánya.)
Könnyű, szellős ruhát adjunk a lázas gyermekre, télen se öltöztessük be, az „izzasztás” gyermeknél tilos!
38 fok felett kezdjük meg a lázcsillapítást, gyógyszeresen és fizikális módszerekkel is (hűtőfürdő, borogatás).
A fürdő nem lehet hideg, a gyermek hőmérsékletét vegyük kiinduló értéknek, onnan hűtsük le a vizet 30 fok körülire. A vacogás kerülendő, ugyanis hőt termel a szervezetben. A borogatás során fejtől lefelé az egész testet be kell borítani langyos vizes lepedővel. Ha szükséges, percenként cseréljük a felmelegedett lepedőt. (És nem dunsztolunk, azaz nem terítünk még plédet is a lepedő fölé! Arra ügyeljünk, hogy ne legyen huzat.)
Nem szabad erőltetni az evést, akkor sem, ha fogyott a gyermek, csak könnyű ételeket kapjon a lábadozás alatt: zsírszegény levest, turmixot, krumplipürét, kompótot, stb. És ne feledjük: az öngyógyító folyamatok egyik legfontosabb generátora az ölelés!

Kisgyermekes családokban sok szorongást okoz a vissza-visszatérő kérdés: vajon a megfelelő ütemben fejlődik-e a kicsi, tudja-e, produkálja-e azt, amit az adott életkorban "illik".

Mit tud a baba?
Kisgyermekes családokban sok szorongást okoz a vissza-visszatérő kérdés: vajon a megfelelő ütemben fejlődik-e a kicsi, tudja-e, produkálja-e azt, amit az adott életkorban "illik". A kismamáknak nemegyszer az idősebb nőrokonaik, ismerőseik is sok keserűséget okoznak "az én fiam ennyi idős korában már járt, bilizett, beszélt, stb." típusú összehasonlítgatásokkal.
Beszélni nehéz
A babaszoba.hu chatvendég sorozatában legutóbb az aggódó szülők Csanádi Gabriella gyógypedagógust, a korai fejlődés szakértőjét kérdezhették meg arról, hogy milyen jelek mutathatják, hogy elmaradt a fejlődésben a baba, mikor van valós ok az aggodalomra. A legtöbb kérdés a beszédfejlődés üteméhez kapcsolódott. Egy kétéves kisfiú anyukája például aziránt érdeklődött, lemaradás jele lehet-e az a kicsinél, hogy csak a szavak első két hangzóját mondja ki, rövidít, pedig egyszer-egyszer már tisztán is ki tudta ezeket mondani. A gyógypedagógus úgy vélte, három éves kor után érdemes logopédushoz vinniük a kicsit, esetleg a biztonság kedvéért egy hallásvizsgálatra már most is érdemes sort keríteni, hogy megnyugodhassanak, nincs baj. A praxisában ugyanis már előfordult, hogy a család nyugodtan várta, hogy kezdjen beszélni a kisded, a háziorvos is türelemre intette őket, így csak három éves korában derült ki, hogy siketség miatt maradt el a beszédfejlődéssel - és addig egy értékes, jól fejleszthető időszakot elvesztegettek. Akadt kérdező, aki tízhónapos kislánya miatt aggódott, mert ugyan már jár, de még nem kezdett el gagyogni, miközben a vele egyidősek már dallamosan "apapapáznak". Az eltérő fejlődésmenet miatt nem érdemes ilyen "játszótéri" összehasonlítgatásokba belemenni - válaszolta a szakember - aggodalomra nincs semmi ok. A már beszélő kisgyermeknél azonban fel kell figyelni bizonyos jellegzetes hibákra, például hangcserékre, zöngés-zöngétlen hangok keverésére, mert más problémát is jelezhet vagy okozhatnak. A z "r" és az "l" hang ejtési nehézségeit pedig nemegyszer lenőtt nyelvfék okozza, amit a gégész csippenthet fel. Ez egy rutinműtét, a szükségességét pedig mutathatja az is, hogyha a kicsi nem tudja jól kinyújtani a nyelvét (például fagyizáskor) vagy ha a száját nagyra nyitva a nyelvével nem tudja megérinteni a szájpadlását.
Többnyelvű családok
Többen kérdezték, árthatnak-e a gyereknek azzal, hogy többnyelvű család lévén, egyszerre két, sőt, három nyelven tanítják beszélni. Normál ütemű fejlődés esetén nem okoz problémát a többnyelvűség - hangzott a válasz - de a beszédfejlődésre fokozottan oda kell figyelni, mert az esetleges részképesség-zavaroknál, pl. a dyslexiánál nem szerencsés a kétnyelvűség. A részképesség-zavarok veszélyét jelezheti a téri irányok tévesztése, a jobb-bal keverése, a zöngés-zöngétlen hangok cseréje, az időbeliség zavara, amelyeket már óvodáskorban fel lehet ismerni. Egyébként nincs ok aggodalomra: az egészséges fejlődésű gyerekek képesek szétválasztani a két különböző nyelvet, és hat éves korig olyan plasztikus az agy és az idegrendszer fejlődése, hogy ez a legfogékonyabb időszak a fejlesztésre, tanulásra. A témához több érintett hozzászólt a chat idején kialakult alkalmi klubban. Egyik anyuka szerint lehet motiválni a beszédtanulást játékokkal, bevált módszer például, hogy az alapvetően magyar anyanyelvű kicsinél úgy váltanak, hogy "játsszunk olaszt", más arról számolt be, hogy az anya magyarul, az apa svédül szól a gyerekhez. Akadt olyan család is, amelyik az idegen nyelv tanulását elhalasztotta az óvodás korra, amikor a nyelvi környezet fogja majd "rákényszeríteni" a gyerekre az új nyelv tanulását. Ez utóbbi nem szerencsés, jobb, ha már bizonyos ismeretekkel megy oviba, de a gyerekek hihetetlen alkalmazkodóképességét bizonyítja, hogy még ezt a nyelvi hátrányt is gyorsan be tudják hozni.
Jár a baba, jár...
A mozgásfejlődéssel kapcsolatban szintén sok kérdés érkezett. - Van-e ok aggodalomra, ha az egy éves gyermek áll, kapaszkodva lépeget, de önállóan még nem jár - kérdezte egy anyuka, akit saját bevallása szerint a nagyszülők "nyüstölnek" ezzel, mondván, hogy ő és testvére már nyolchónaposan elkezdett járni. A babák fejlődésmenete, üteme még egy családon belül is nagyon eltérő lehet, még "semmiről nem késett le" a kicsi - nyugtatta meg Csanádi Gabriella. Egy öthónapos csecsemő még nem fordul, nem szeret hason feküdni, talán a babaúszás segítene? - kérdezték. A speciális babaúszás (HRG-módszer) nagyon hasznos, otthon pedig ki lehet egészíteni "feladatokkal", a kedvenc játékaival motiválva - tanácsolta a kismamának a gyógypedagógus. Három és fél hónapos baba nem támaszkodik a karjára, nem "nyomja ki magát", csak a fejét emelgeti - panaszolta egy anyuka. Ha a kicsi izomtónusa, ereje rendben van, némi eltérés "belefér" a fejlődésmenetbe - hangzott a válasz. Ezt úgy lehet megállapítani, hogy pl. ha háton fekszik a baba, a két kezénél fogva felhúzzuk, és figyeljük, mennyire tartja a fejét, vagy mennyire hagyja el magát.
És a bilizés...
A szobatisztaság szintén neuralgikus téma. Hány évesen "várható el" a gyerektől, hogy bilit használjon, és megbízhatóan szobatiszta legyen - nos, erről megoszlanak a vélemények. Kétévesen már ideje hozzászokniuk a bilihez, főleg, ha jelezni már tudják a szükséget - mondta a gyógypedagógus annak az anyukának a kérdésére, akinek a kisfia levetkőzik ugyan a pisiléshez, de a szőnyegen teszi, és nem hajlandó bilire, vécére ülni. Az is gondot okoz, hogy a mai, modern pelenkák elkényelmesítik a babákat, mert nem okoznak kényelmetlen nedvességérzést. Magyarországon az óvodákban nemigen szokták tolerálni azt, ha nem szobatiszta a kisgyerek, ezért általában hároméves kort tekintik a szobatisztaság eléréséhez ajánlott korhatárnak.
Forrás:Házipatika.com

Gliomák

A leggyakrabban előforduló, az agyat beszűrő, infiltratív jellegű tumorok, melyek az agy támasztó szöveti sejtjeiből, az astrocytákból vagy a fehérállományban a rostokat körbevevő myelinhüvelyt képző oligodendroglia sejtekből indulnak ki. A gliomákat a rosszindulatúság mértéke szerint a WHO négy csoportba sorolja. A WHO I-II fokozatú tumorokat alacsony malignitású (low grade), a WHO III-IV fokozatú daganatokat magas malignitású (high grade) gliomáknak hívjuk. A daganatokat a kiinduló sejtcsoport alapján astrocytomáknak, oligodendrogliomáknak, vagy a kevert típusú oligo-astrocytomáknak hívjuk. Az oligodendrogliomák prognózisa valamivel kedvezőbb, mint az astrocytomáké, kemoterápiás kezelésre is jobban reagálnak. Az előbb említett daganatok WHO II és III formában fordulnak elő, a WHO IV típusú, legrosszabb prognózisú daganat a glioblastoma multiforme (GBM), itt nem különböztetjük meg, milyen típusú sejtből származik a daganat.

Igazából a WHO I típusba sorolható daganatok csak gyermekekben, vagy legkésőbb fiatal felnőttkorban jelentkeznek, ezek valódi jóindulatú daganatok, leggyakoribb formájuk a juvenilis pilocytás astrocytoma (JPA), vagy korábbi nevén spongioblastoma, mely mind megjelenésében, mind viselkedésében eltér a többi (WHO II-IV) gliomától. Ezek a daganatok sebészi eltávolítással teljesen meggyógyíthatóak.

A WHO II csoportba tartozó (low grade) gliomák klinikailag semi-malignus, félig rosszindulatú daganatok, melyek hosszú időn, gyakran éveken keresztül lassan, tünetmentesen növekednek, majd törvényszerűen rosszindulatúvá, WHO III/IV típusú daganattá válnak. A daganatok kezelése az életkor, a daganat elhelyezkedésének, klinikai tüneteinek (pl. eplilepszia) függvénye. A hazai gyakorlat szerint ezeket a daganatokat, ha az agyban jól operálható helyen vannak, azaz maradványtünet (bénulás, beszédzavar) nélkül jó eséllyel eltávolíthatóak, általában megoperáljuk. Ellenkező esetben csak biopsziát (szövetmintavételt) végzünk és esetleges kiegészítő kezelést, sugár- vagy kemoterápiát alkalmazunk. Ezek a daganatok sikeres eltávolítás után is visszanőnek, általában rosszindulatú formában, ilyen esetekben újabb műtét, sugár- és kemoterápia jön szóba. A betegség vártható túlélése 5-10 év.

A WHO III típusú daganatok valódi rosszindulatú daganatok, melyek felfedezésük idejében aktív kezelést igényelnek. Amennyiben sebészi eltávolítás lehetséges (elhelyezkedés, életkor, általános állapot), ezt választjuk. A rosszindulatúság miatt a műtét után sugárkezelés, esetleg kemoterápia következik. A betegség átlagos túlélése 1.5-3 év.

A WHO IV típusú daganat, a glioblastoma multiforme (GBM), a leggyakoribb és egyben a legrosszabb prognózisú agydaganat. Kialakulhat low grade tumorok (WHO II) talaján is, a rosszindulatú átalakulás kapcsán, ezeket másodlagos, vagy szekunder glioblastomának hívjuk, de megjelenhet rögtön WHO IV formában is, ezeket primer vagy de novo glioblasztómáknak hívjuk. A gyors növekedés miatt a daganat relatíve korán okoz az elhelyezkedéstől függő ideggyógyászati tüneteket (epilepszia, féloldali gyengeség, beszédzavar, látótérkiesés), melyekhez később koponyaűri nyomásfokozódás tünetei (fejfájás, hányás, aluszékonyság) társulhatnak. A műtéti kezelés lehetőségeit a beteg életkora, neurológiai állapota (van-e már bénulás, beszédzavar), a daganat kiterjedése, elhelyezkedése, a várható maradványtünetek esélye szabja meg. Amennyiben lehetséges, műtéti eltávolításra törekszünk, melyet kötelezően követ sugárkezelés, kemoterápia, vagy egyes esetekben kombinált sugár-kemoterápia. Mindezek ellenére a daganat törvényszerűen visszanő, az átlagos túlélése 12-15 hónap, de fiatal betegekben, jó sebészi eltávolítással, kiegészítő sugár- és kemoterápiával az 5 éves túlélés esélye akár 5-10% is lehet.
Forrás:agydaganat.hu

A Down-kór és a kromoszóma-rendellenességek modern szűrése

A magzati kromoszóma-rendellenességek hatékony kiszűrésének alapvető feltétele a megfelelő műszaki felszereltség, a vizsgálatot Végző orvos alapos szakmai felkészültsége és a mérések minőségének folyamatos ellenőrzése.
Ez a háttér ma már hazánkban is adott,így elkerülhető, hogy a kismamának időigényes vizsgálati eljáráson kelljen átesnie: az ultrahangos és a laborvizsgálatok eredményei egy órán belül kiértékelhetőek, ami lehetőséget ad az orvossal történő azonnali konzultációra. Ha az eredmények problémát jeleznek, a kismama beleegyezésével magzatvíz- vagy magzatboholy-mintavétellel végezhető újabb ellenőrző vizsgálat.
Az elmúlt években sokat változtak a szűrési módszerek
A Down-kór és a többi kromoszóma-rendellenesség szűrése sokat változott az elmúlt években: korábban csak az életkor alapján történő szűrés gyakorlata volt általános, mára viszont minden kismama számára elérhetővé váltak az együttes, ultrahangos és biokémiai vizsgálatok. A legnagyobb hatékonysággal a Down-kór szűrése végezhető, de más magzati kromoszómaeltérések, például a Patau- és az Edwards-kór, az Ullrich-Turner-, a Klinefelter-, a tripla-X vagy a dupla-Y-szindróma is megfelelően diagnosztizálható (az említett betegségek mind a kromoszómák különféle számbeli eltérései miatt jönnek létre, a Down-kór esetében a 21-es kromoszómából van eggyel több). A biokémiai laborvizsgálatokat a tizedik és a tizenkettedik hét között, az ultrahangos vizsgálatokat pedig a tizenkettedik és a tizenharmadik hét között ajánlott elvégezni. Mivel a kétféle vizsgálat időpontja nagyjából megegyezik, az eredményeket egyszerre is ki lehet értékelni: ha probléma adódik, a kismamának javasolható a magzatvízből vagy a magzatboholyból történő további mintavétel (ezekről lásd lejjebb). Ezeket annak érdekében ajánlott elvégezni, hogy biztonsággal kizárják az ultrahangos és a laborvizsgálatok során felmerülő esetleges tévedéseket - ismertette a mai elvárásoknak megfelelő magzati szűrővizsgálati rendszer működését Dr. Gasztonyi Zoltán, az Istenhegyi Géndiagnosztikai Centrum szakmai vezetője.
Az ultrahangos vizsgálatokhoz a megfelelő szakmai kontroll is szükséges
A magzati szűrővizsgálatok hatékonysága csak abban az esetben tekinthető megfelelőnek, ha az ultrahangos és a biokémiai laborvizsgálatokat is kellő szakértelemmel végzik. Az ultrahangvizsgálatoknál például elengedhetetlen, hogy a szakorvos megfelelő felkészültséggel rendelkezzen: a méréseket nem végezheti olyan orvos, aki csak általános orvosi vizsgával rendelkezik. A módszer megbízhatósága kizárólag akkor biztosított, ha az orvos speciális elméleti és gyakorlati vizsgával tudja igazolni, hogy valóban jártas a magzati rendellenességek ultrahanggal történő felismerésében. A megfelelő szakmai színvonal megtartását az is elősegíti, hogy egy angliai központ, a londoni Fetal Medicine Foundation (FMF) szakemberei folyamatos visszajelzést küldenek a mérések helyességéről. Az eredmények értékelése így standardizáltan zajlik, a kockázat megítéléséhez pedig az FMF által kifejlesztett számítógépes program nyújt segítséget.
Jól szemlélteti az imént leírtakat, hogy az ultrahangos vizsgálatnál nem önmagában vizsgálják a nyaki redő méretét, hanem a magzat méreteihez viszonyítva elemzik. Ha a hazai szakember által mért nyaki redő értékek túlságosan eltérnek attól, ami a magzat méretéhez viszonyítva várható lenne, a program automatikusan kiszűri a pontatlan mérést, így lehetőség nyílik a vizsgálat ismételt elvégzésre. A műszeres orvosi vizsgálatok nagy részéhez hasonlóan az ultrahangos mérési eljárások is folyamatosan fejlődnek. Viszonylag új módszernek számít az orrcsont jelenlétének vizsgálata ultrahanggal, de az utóbbi években bevezették a magzati szívmműködés vizsgálatát (ez az úgynevezett doppleres ultrahangvizsgálat) és a jobb pitvar-kamrai szívbillenytű egészséges működésének ellenőrzését is. A nagy összekötő véna (ductus venosus) ultrahangos áramlásvizsgálata szintén lehetséges, amivel feltárhatóak a magzat esetleges keringési rendellenességei. A legutóbbi, 2008-as újdonság, hogy az FMF programjának adatbázisába a magzati szívfrekvenciára vonatkozó adatsorok is bekerültek, így a szűrés során már ez az érték is ellenőrizhető. A magzati szívfrekvencia-érték nem a Down-kór, hanem más triszómiák (a normális kettőhöz képest eggyel több kromoszóma jelenléte) diagnosztizálására szolgál. Az ultrahangos vizsgálatok menetéről korábbi cikkünkben olvashat bővebb leírást: Az ultrahangos és biokémiai vizsgálatok jelentősége a magzati rendellenesség-szűrésben.
Labordiagnosztikai vizsgálatok
A Down-kór és más rendellenességek biztonsággal történő kizárásához a megfelelő labordiagnosztikai vizsgálatok is elengedhetetlenek. A legelterjedtebb az úgynevezett kombinált teszt, amely az ultrahang- és a vérvizsgálat azonos időpontban történő elvégzését jelenti a tizenkettedik-tizennegyedik héten. A vizsgálattal a Down-kóros magzatok körülbelül 95-97 százaléka szűrhető ki. A vérvizsgálat során két magzati biokémiai jelzőanyag koncentrációját mérik az anyai vérben, és ha a teszt negatív, a vizsgálatot tizenöt-tizennyolc hetesen követi egy AFP (alfa-fetoprotein) mérés, tizennyolc-húsz hetesen pedig a genetikai ultrahangvizsgálat. Ha a kombinált teszt köztes kockázati értéket ad (1:150 - 1:1000), lehetőség van a négyes teszt elvégzésére is a tizennegyedik hét után. A négyes teszt ugyan kevésbé hatékony - a magzati rendellenességek körülbelül 80 százaléka szűrhető vele - a sima AFP-mérésnél azonban jóval hatékonyabb, így ellenőrizhető vele a kombinált teszt eredménye (a két vizsgálat egymás után történő elvégzését szekvenciaszűrésnek nevezik). Az említett teszteken kívül elvégezhető még a két vérvételből álló intergrált teszt is, amely 90-95 százalékos pontossággal ad becslést a Down-kór jelenlétére. Fontos megjegyezni, hogy pusztán az AFP értékei alapján nem becsülhető meg biztonsággal a Down-kór kockázata. További információk a biokémiai szűrésekről itt olvashatók.
Az egyes tesztek megbízhatósága Down-szindrómára (nemzetközi adatok):
Álpozitív ráta* Érzékenység**
Kombinált teszt 1-2% 95%
Integrált teszt 1-2% 90-95%
Négyes teszt 5% 80%


* Álpozitív ráta: a nem Down-kóros terhességek hány százaléka lesz pozitív a kockázat-elemzéskor.
** Érzékenység: annak a valószínűsége, hogy Down-kóros magzat esetén a szűrőteszt pozitív eredményt ad.
Kromoszómavizsgálat magzatvíz- és magzatboholy-mintavétellel

Ha a kismama elmúlt harmincöt éves, illetve ha az ultrahangos és laborvizsgálatok során Down-kórra vagy más magzati kromoszóma-rendellenességre utaló jeleket találnak, akkor indokolt a magzatvízből vagy a magzatboholyból történő mintavétel elvégzése is. A magzatvíz-mintavétel - orvosi szóval amniocentézis - során a magzatvízben található magzati sejtek kromoszómaállományát vizsgálják. Az eljárás a nyolcvanas évek óta terjedt el a magzati rendellenesség-szűrésben: a beavatkozást a terhesség középső harmadának elején, a tizenötödik és tizenkilencedik hét között végzik. A kismamától ultrahang segítségével a hasfalon keresztül vesznek mintát, majd a magzatvízből kinyert sejteket kromoszómavizsgálatnak vetik alá. Az eljárás egy százalékos vetélési kockázattal jár, így a beavatkozást megelőzően minden esetben konzultálnak a kismamával, hogy az esetlegesen fennálló kromoszóma-rendellenességek kockázatát figyelembe véve vállalja-e a mintavételt. A magzatvíz-mintavétel során a Down-kór jelenlétén kívül azonosíthatóak az egyéb számbeli kromoszómaeltérések is, így a már említett Edwards- és a Patau-kór, a Turner-, a Klinefelter-, a tripla-X vagy a dupla-Y-szindróma.
A magzatboholy-mintavétel szintén az eddig említett kromoszóma-rendellenességek azonosítására szolgáló eljárás (a módszert korionboholy-mintavételnek vagy CVS-nek is nevezik, az angol Chorionic Villus Sampling rövidítéséből). A boholymintavétel során a méhlepény szövetéből vesznek mintát egy tű segítségével. A vizsgálatra a magzatvíz-mintavételnél valamivel előbb, már a tizedik héttől kezdődően sor kerülhet. Az ultrahangos és a laborban végzett vérvizsgálatok egyaránt előbbre tolódtak az utóbbi időben, így a korábbi diagnózis miatt a CVS valamivel előnyösebbé vált, mint a magzatvíz sejtjeinek elemzése.
A beavatkozást helyi érzéstelenítés mellett végzik, így minimális fájdalommal jár. A módszer pontossága nagyjából egyenértékűnek nevezhető a magzatvízből történő mintavétellel, bár az utóbbi genetikai szempontból valamivel megbízhatóbb, így ritkábban kell megismételni. A vetélési kockázat szintén azonos, nagyjából egy százalék körüli. A boholymintavétel életkortól függetlenül is ajánlott abban az esetben, ha az ultrahangos és laborvizsgálatok eredményei alapján feltételezhető a magzati rendellenességek jelenléte, de a vizsgálatot ebben az esetben is csak a kismama beleegyezésével végzik el.
Forrás: Origo

Gyermekkori légúti betegségek

Azaz, mitől gyógyul a közönséges nátha, hörghurut, torokgyulladás, középfülgyulladás, arcüreggyulladás, tüdőgyulladás?

Ahhoz, hogy erre választ adjunk, tudni kell, mi okozza a gyermekkori felső- és alsó légúti betegségeket. Azaz, mi az alapvető különbség a tüszős mandulagyulladás és a toroklob, a gennyes középfülgyulladás, gennyes arcüreggyulladás és dobüregi, arcüregi váladék felszaporodás, a tüdőgyulladás és a hörghurut kialakulásában? Mitől lesz náthás, kruppos a gyermek?
Ha beteg gyermekét az aggódó szülő orvoshoz viszi, elmaradhatatlan kérdés; mi okozza? Erre az ártalmatlannak tűnő kérdésre az orvosi alapismereteken kívül nagy szüksége van a szakembernek a szülő megfigyelésére, körültekintő beszámolójára.
Orrfújás
Régi professzoraink azt tanították, a helyesen felvett anamnézis – kórtörténet – tálcán kínálja számunkra a diagnózist (azaz kórismét). Mivel az orvos és a szülő célja azonos, azaz segíteni akarnak a beteg gyermeken, nyilvánvaló, hogy együtt kell működniük. Segíteniük kell egymásnak! Az egyik első útravaló egy medikus számára a „mindenekelőtt ne árts” elv elsajátítása. Gyakorló orvosként számtalan helyzetben kiderül, milyen nehéz ezt a legjobb szándék mellett is betartani. Mivel a szülőnek tudnia kell, mit vár el az orvos tőle segítség gyanánt, meg kell tanítunk – a remélhetőleg minden orvos számára egyértelmű -, laikusok számára némelykor „ködös” fogalmakat.
Az első életévben majdnem minden gyermek átesik lázas betegségen, mely legtöbbször légúti fertőzés következménye, amit az esetek jelentős részében vírusok okoznak. Manapság 100 lázas gyermek közül átlagosan csak 10 gyermeknek van baktérium okozta betegsége, legalább 60 gyermek kap azonban antibiotikum kezelést, feleslegesen.

Körülbelül 50 éve ismerjük az antibiotikumokat, melyekkel a korábban retteget, leggyakrabban halálhoz vezető fertőzéseket gyógyítani tudtuk. (tüdőgyulladás, vérhas, hastífusz…) Mára azonban sikerült elérni, hogy az antibiotikumok zöme hatástalan, és miközben folyamatosan növekszik az ellenálló ( rezisztens ) baktériumok száma, az új antibiotikumok fejlesztésének határához értünk. A legnagyobb igyekezettel sem sikerül új, hatékony gyógyszercsoportot létrehozni. Ma már minden évben hal meg gyermek olyan fertőzésben, amit olyan baktérium okoz, amely a rendelkezésre álló antibiotikumok mindegyikére rezisztens.
Közös érdekünk tehát, hogy ne éljünk vissza a természet adta lehetőséggel, ne használjuk „túl” az antibiotikumokat, mert a túlzott felhasználás az alapvető oka annak, hogy hatásukat vesztették.
A felesleges kezelés és a sikertelen antibiotikum kezelés áldozatai pedig a gyermekeink! Hiába gondolja az orvos, hogy helyesen cselekszik, ha a szülő elvárásának eleget téve receptet ír, hiába gondolja a szülő, hogy akkor van biztonságban a gyermeke, ha antibiotikumot kap, miközben nagy veszélybe sodorják a gyermeket felesleges kezeléssel!
Próbáljunk a helyes útra térni...
A kórokozók két nagy csoportjával, a baktériumokkal és vírusokkal kell leggyakrabban küzdenünk. A betegségek bakteriális illetve virális eredetének elkülönítése a kezelés szempontjából döntő jelentőségű, mivel a gyermekkori baktériumfertőzések esetén az antibiotikum hasznos, vírusfertőzés esetén hasztalan, sokszor veszélyes lehet.
A baktérium fertőzésben szenvedő gyermekek többnyire nem gyógyulnak meg maguktól és antibiotikum nélkül sok esetben súlyos betegség alakulhat ki. Feleslegesen, vírusfertőzésben adott antibiotikum viszont elősegíti a rezisztens baktériumok kialakulását azáltal, hogy a hasznos, velünk élő, az antibiotikumra érzékeny baktériumokat kipusztítva megfelelő életteret enged a rezisztens törzsek szaporodásának. A felszabadult élettérben a rezisztens baktériumnak nem kell küzdeni a többségben lévő érzékeny baktériumokkal, nem kell külön energiát befektetnie, ahogy az antibiotikumra érzékeny baktériumnak sem kellene harcolni az életben maradásért egy antibiotikum mentes környezetben és uralhatná a terepet. Csak úgy, mint egy vegyszerrel kipusztított kertben, először az igénytelen gyomnövények szaporodnak el, agyonnyomva a nemes növények életkilátásait.
Folytonos dilemmánk, hogy egyfelől a bakteriális fertőzések gyors felismerése és antibiotikum kezelése életet menthet, másfelől az antibiotikumok túlzott és felesleges használata teret enged az antibiotikumra nem-érzékeny baktériumok elszaporodásának.
Ez a tény, egy többnyire magától meggyógyuló gennyes középfülgyulladás vagy torokgyulladás esetén nem okozna nagy veszteséget, de gondoljunk az életet veszélyeztető véráramfertőzésekre! Drámai következménye lehet annak, hogy hiába lövöldözzük ki az egész fegyvertárat, az ellenség páncélja áttörhetetlen, a gyermek élete veszélybe kerülhet korábbi túlbuzgóságunk miatt!
Igencsak meg kell gondolnunk, hogy legnagyobb igyekezetünkkel küzdve a fertőzéssel, helyesen használjuk a lehetőségeinket. Csak akkor és arra lőjünk, aki a valódi ellenség!
Használjuk helyesen az antibiotikumokat bakteriális betegségekben, de ne használjuk őket vírus okozta betegségben!
orrfújás
A kóreredet felderítéséhez elsősorban fizikális eszközöket kell igénybe venni, melynek alapja a szülő gondos, tényszerű beszámolója, a beteg alapos (ismételt) vizsgálata, valamint orvosi és szülői tapasztalatunk mellett annak a ténynek a szem előtt tartása, hogy a gyermekkori lázzal járó betegségek 90%-át vírus okozza! A közösségbe járó gyermekek évente 10-12 alkalommal betegszenek meg, többnyire télen. Ezek a betegségek csaknem mindig vírusfertőzés következményei: nátha orrdugulással és orrfolyással, öblös köhögéssel járó hörghurut, nehézlégzést okozó hörgőcskehurut. Gyakori a vírus okozta gége- és légcsőgyulladás, közismert nevén a krupp. A cseppfertőzéssel, légáramlattal terjedő légúti vírusfertőzéseket zömében az RS vírus, rhino-, adenovírus, parainfluenza- és influenzavírusok okozzák. Többnyire nem tehetünk semmit a vírusok ellen.
Az antibiotikumok hatástalanok, ezért nem segítik elő a gyógyulást! Felesleges használatuk, mint már tudjuk, veszélyes!

Jó hír, hogy ezen vírusbetegségek maguktól, gyógyszerek nélkül elmúlnak.
És a baktériumtól mindig félnünk kell? Természetesen nem! A velünk élő baktériumok nagyrészt nem veszélyesek számunkra. Mindkét fél számára előnyös ez az együttélés. A baktériumok megfelelő életteret kapnak az embertől, akinek egész bélcsatornáját milliárdszámban népesítik be, cserébe segítenek az emésztésben, és létezésükkel távol tartják az ember számára veszélyes, kórokozó baktériumokat.
Ne felejtsük el, a vírusok soha nem ilyen békések, ha jönnek, betegséget okoznak!

Ásványi anyagok döntik el a gyermek nemét?

Vajon mi dönti el valójában, hogy a születendő gyermek neme fiú vagy lány lesz? A csillagok állása? A hormonok? A fogantatás időpontja? Szakemberek szerint a magzat neméért egyértelműen az ásványi anyagok felelnek.
Tudományos kísérletek szerint négy ásványi anyag felelős azért, hogy magzatunk fiú lesz-e vagy lány. Egyrészt a kálium és a nátrium, másrészt pedig a magnézium és a kalcium. Hogy miért, azt ma még senki sem tudja. Egy biztos: különféle módon táplált állatok megfigyelése alapján világosan kiderült, hogy a káliumban és nátriumban gazdag eledelt fogyasztó nőstények 70-80%-a hím utódnak, a magnéziumot és kalciumot "fogyasztók" pedig 70-80%-ban nőstény utódoknak adtak életet.

Tehát ha étrendünkbe több nátrium és kálium tartalmú ételt csempészünk, nagyobb valószínűséggel fiúgyermekünk születik. Ha pedig több magnézium és kalcium kerül a szervezetünkbe, akkor kislány. Ha szeretnénk kipróbálni a módszert, néhány dolgot azért tartsunk mindig szem előtt. Az egyensúlyra mindenképpen figyeljünk, mert a várandós kismamának és a magzatnak is mindenre szüksége van! Az egyirányú táplálkozás nem jó. És mindenekelőtt: a fogamzás előtt számít az étrend, tehát nem kell a terhesség ideje alatt tartani! Viszont szervezetünknek nem elég egyetlen hét a változáshoz. Óvatosan, lassan próbáljunk alakítani étrendünkön.

Mit egyek, hogy lány legyen?
Bármit, amiben sok kalcium van és kevés só
Tejtermék: tej, túró, yoghurt, vaj - mindent, kivéve a sajtokat
Gabonafélék: rizs
Húsfélék: szárnyasok
Zöldségek: saláta, zöldbab, spenót
Gyümölcsök: ananász, alma, mandarin, dinnye, körte, eper



Mit ne egyek, ha lányt szeretnék?
Tejtermék: sajtok, mert általában sósak
Gabonafélék: semmilyen előre elkészített ételt (corn-flakes, tészta), és ha lehet, akkor csak sótlan kenyeret együnk
Zöldségfélék: burgonya, bab, lencse
Húsfélék: füstölt húsok, felvágottak, sertés és marha
Halak: füstölt hal, tengeri herkentyűk
Gyümölcsök: semmiféle konzerves gyümölcsöt ne együnk, valamint banánt, datolyát, sárgabarackot, cseresznyét, őszibarackot és aszalt gyümölcsöket sem
Készételek közül: konzervek, sózott vaj, csokoládé
Mit egyek, hogy fiú legyen?
Minél több sós dolgot
Húsfélék: bármit, a legjobbak a hirtelen sültek
Zöldségek: bármi lehet, ami nem spenót, zöldsaláta és zöldbab
Gabonafélék: kenyér, tészta

Mit ne egyek, ha fiút szeretnék?
Tejtermékek: a tejcukor miatt nem ajánlatos - mármint ha fiút szeretnénk!
Zöldségfélék: spenót, zöldbab, saláta
és tojást se... ha lehet
Forras:kiskegyed.hu/baba-mama

Civilizációs betegségek

Civilizációs betegségek tucatjával találkozunk, melyek többsége a modern, "művilágnak" köszönhető. Naphosszat emesterséges falak között dolgozunk, mesterséges élelmiszereket fogyasztunk, s elfelejtettük a természet fontosságát.

Az egyik legismertebb probléma a candidiázis, melyet szintén a gyógyszerek, a megváltozott életvitel okozhat.. Gyógyításában akad egy nélkülözhetetlen kellék, a probiotikum, mely többek között a bélflóra egészségének helyreállításáért felelős.

A bélflóra jótékony mikroorganizmusokból, alkotó probiotikumokból áll, melyek megakadályozzák a kórokozók megtelepedését. Legismertebb közöttük a Lactobacillus, mely a női szervezetben különösen fontos szerepet játszik, illetve a Bifidobacterium, de ezek mellett még közel 400 baktériumtörzs él szimbiózisban az emberi szervezettel a béltraktusban.

Fogyókúrás, méregtelenítő termékek

A bélflóra fontos szerepet kap az olyan táplálékok lebontásában is, melyeket a szervezet nem képes megemészteni. A probiotikumok tehát olyan humánbarát bélbaktériumok, melyek számtalan létfunkciót irányítanak. Szerepet játszanak a tápanyagok lebontásában, a vitamintermelődésben, az immunrendszer erősítésében, illetve a kórokozók elpusztításában.

Sajnos manapság az antibiotikumok és mesterséges ételek korát éljük. A számtalan vegyszer, mely permetezés során a növényekbe kerül, a rengeteg tartósítószer, szinezékanyag és mesterséges élelmiszeradalék, melyet nap, mint nap fogyasztunk, meg a számtalan különböző, kémiai úton előállított gyógyszer mind-mind támadják, s szépen lassan elpusztítják az emésztéshez nélkülözhetetlen, jótékony bélflórát.

Az egészséges bélflóra nékkülözhetetlen funkciói

A közhittel ellentétben a bélflóra nem egy, az egészséghez nélkülözhetetlen funkciót tölt be:

segíti az emésztést
szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében
itt termelődik az immunanyagok közel 70 %-a
itt termelődik a zsírban oldódó, a véralvadáshoz nélkülözhetetlen K-vitamin több mint fele.
Ha valamely gyógyszer, káros hatású élelmiszer, kemoterápia, radiológiai kezelés, betegség vagy esetleg a stressz megrongálja szerkezetét, s felborítja a kényes egyensúlyt: az puffadáshoz, emésztési problémákhoz vezethet, ennek következménye pedig az állandó fáradtságérzés és levertség lehet. A méreganyagok nem megfelelő távozása miatt a bőrön és más testrészeken is problémák jelentkezhetnek (bőrgyulladás, ekcéma), sőt az ellenálló képesség is jelentősen lecsökkenhet. Az emésztés lassulása kedvez a kórokozóknak is, melyek a karcinogén (rákkeltő) anyagok működésében is szerepet játszanak.

A bélflóra egyensúlyát megzavaró tényezők

Napjainkban azonban egyre több tényező gátolja meg a bélflóra egyensúlyának fenntartását:

a dohányzás
a rendszeres alkoholfogyasztás
a stressz
a környezeti tényezők
a helytelen táplálkozás
antibiotikumok szedése
a kemoterápia
radiológiai kezelések
egyes gyógyszerek
bizonyos betegségek
Ezen tényezők tartós fennállása esetén sajnos a bélflóra kényes egyensúlya felborulhat, s a zavaró és kellemetlen tünetegyüttes fennállásával akár komoly problémákat is okozhatnak a szervezetben. Ilyen esetekben már külső beavatkozásra van szükség: s orvos segítségével probiotikus tejsavbaktériumokkal igyekezhetünk helyreállítani a felborult egyensúlyt.

Prebiotikum, a probiotikumok tápanyagai

Természetesen a probléma megelőzhető, hiszen tudatos táplálkozással, egészséges életmóddal, a stressz kerülésével és prebiotikumok fogyasztásával segíthetjük a bélflóra egyensúlyának kialakulását és megőrzését.

A prebiotikumok olyan nem emészhető élelmiszer összetevők, melyekre nem hatnak a gyomor és bélrendszer felső szakaszának emésztőenzimei, éppen ezért változatlan formában képesek eljutni a vastagbélbe, s ott serkenteni a jótékony hatású baktériumok szaporodását, segítenek az egyensúly megteremtésében. Mindennapos fogyasztásuk azonban nem csak a bélflóra helyreállításában, de az immunrendszer erősítésében is nagy segítséget jelent.

Aloe vera
Tej
Bab
Borsó
Póréhagyma
Vöröshagyma
Fokhagyma
Articsóka
Cikória

Előzzük meg a problémákat, menjünk a betegségek elébe, s tudatos táplálkozással, egészséges életmóddal, a stressz kerülésével őrizzük meg minél hosszabban fittségünket, jó közérzetünket és egészségünket!
Forrás:hoditas.hu

A probiotikumok jótékony hatása

Az elmúlt évtizedben az egész világon az egyik kiemelt kutatási trend volt az emberi szervezetben élő jótékony mikroorganizmusok, a bélflórát alkotó probiotikumok szerepének vizsgálata. A velünk szimbiózisban élő közel négyszáz féle baktériumtörzs közül a különféle tejsavbaktériumok a legjelentősebbek, mert az ő jótékony hatásuk nyilvánul meg a legszélesebb körben, és hat a legközvetlenebbül az egészségünkre.

probiotikomok

A belek és az ott élő baktériumok, azaz a bélflóra egy olyan egyensúlyi állapotban vannak, amelyet külső hatások könnyen felborítanak. Ezek közül a legjelentősebb tényezők: antibiotikumok szedése, kemoterápia, radiológiai kezelés, stressz, helytelen táplálkozás, vagy betegségek. Ilyen körülmények között néhány káros baktérium vagy gomba jobban elszaporodhat a jótékony baktériumok rovására. Az egyensúly megbomlása betegségekhez vezet, melynek jelei: az ellenálló képesség csökkenése, fáradtság, emésztési zavarok, felszívódási problémák, borproblémák (psoriasis, acne, ekcéma) és esetlegesen allergiás reakciók is kialakulhatnak.

Mivel az immunanyagok kb. 70 %-át a bélflóra termeli, ennek károsodása súlyosan veszélyezteti immunrendszerünk normális működését. Amennyiben a bélflóra megsérül, probiotikus tejsavbaktériumokkal állíthatjuk helyre a normál működését.

A teljesség igénye nélkül szeretnénk ismertetni a különböző tejsavbaktériumok jótékony hatását a táplálkozásban, a profilaxisban, valamint a gyógyításban.
A tápanyagforgalomban kifejtett pozitív hatás:

* Növeli a fehérje, zsír, ásványi anyagok és vitamin felhasználását: jobb emészthetőség, oldódás, felszívódás.
* Hypochlorydriás esetekben fokozza a pepsin működését
* A béta-galactosidase tevékenységet és laktóz fermentációt intenzívebbé teszi
* Koleszterin szint csökkenést eredményez
* Szabadgyökök eltávolítását végzi
* Vitaminokat termel: K, B, vitaminok, folsav
* Egyensúlyt teremt a bélfunkciókban
* Javuló bélmozgást eredményez
* Növeli a tápanyagok jobb felhasználását, a biológiai elérhetőség által

Profilaxisban kifejtett pozitív hatás:

* Javítja a bélflórát
* Véd a fertőző baktériumok ellen
* Meggátolja a rothasztó folyamatokat
* Megelőzi az antibiotikumok által a bélben okozott mellékhatásokat
* Megakadályozza a székrekedés kialakulását
* Hozzájárul a vastagbélrák és a májzsugorodás megelőzéséhez
* Hasznos biocinokat termel
* Növeli az antitest képzést és fokozza a falósejtek tevékenységét
* Stimulálja az immunrendszert
* Segít a hüvelyfertőzések megelőzésében

Gyógyításban betöltött szerepe:

* Gátló hatás a kóros génekre pl. Escherichia coli baktériumok elszaporodásának megakadályozása, kedvező hatás a cukorbetegség kialakulása ellen.
* A karcinogének termelődésének gátlása, a bélben található rothasztó baktériumok enzimjei által (Beta-glucuronidase, Azoreductase, Nitroreductase, Beta-glucosidase, 7-Alphadehydrolase).
* Májkárosodás kezelése
* Encephalopathia kezelése
* Fertőző hasmenés kezelése (pl.salmonella)
* Az utazók hasmenésének megelőzése
* Antibiotikum okozta vaginitis kezelésének javítása
* A bélgombás megbetegedések - candidiasis - kezelésének alappillére a probiotikus baktériumok rendszeres, mindennapi bevitele.

Közel egy éve hoztuk forgalomba Magyarországon az angol Probiotics International Ltd. probiotikus készítményeit, melyek évtizedes kutató munka és sikeres állatokon végzett kisérletek után kerültek humán készítményként forgalomba. Több mint húsz országban piacvezetok a Protexin Natural Care széles spektrumú kapszula, valamint a Protexin Restore speciális gyermek formula termékek.

A kapszulás kiszerelési forma lehetővé teszi, hogy az aktív mikroorganizmusok (kettőszáz millió egy kapszulában) épségben jussanak át a gyomor savas közegén, ezáltal lehetővé téve, hogy a legnagyobb számban életképesen kerüljenek rendeltetési helyükre. A Protexin Natural Care kapszulában megtalálható baktérium törzsek: Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophillus, Bifidobacterium breve, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum. A kapszula tartalmaz még a baktériumok számára szükséges tápanyagot: Fruktooligoszacharidot.

A Protexin Restore speciális gyermek formula, mely 15 tasakban, dextránba zárva granulátum formájában tartalmazza a következő baktérium törzseket: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei subsp.casei, Lactobacillus breves, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, melyeket vízben, gyümölcslében, vagy anyatejben feloldva javasoljuk bevenni az antibiotikummal történő kezelés megkezdésekor, vagy egyéb más, a bélflóra regenerálását szükségessé tevő esetekben és azt követően a tünetek megszünéséig.

Az elmúlt közel egy éves időszak alatt a cégünkkel dolgozó orvosok: gyermekgyógyász és gastroenterológus szakorvosok rendszeresen használták praxisukban a készítményeket és minden esetben pozitív eredményről számolhatunk be. A csecsemő korban fellépő Rotavírus fertőzés, vagy Salmonellózis kapcsán alkalmazott Protexin Restore hatására a kisgyermekek gyorsabb lefolyással és enyhébb tünetekkel gyógyultak. A Crohn betegeknél és a Colitis ulcerosa esetén adjuváns kezelésként adott Protexin Natural Care kapszulával kezelt betegek általános állapota javult, tüneteik ritkábbak és enyhébb lefolyásúak lettek, a probiotikus készítmény folyamatos szedése segíti a betegségük megfelelő szinten tartását. A Protexin készítményekkel történő kiegészítő terápia esetén semmilyen túlérzékenységet és mellékhatást nem észleltünk. Jelentős eredményeket értünk el, nagyszámú bélgombás - candidiasis - beteg kezelésében, amikor is nagymennyiségű, mindennapi, kúraszerű probiotikum bevitelével építettük fel az egészséges bélflórát, és állítottuk helyre a mikrobiológiai egyensúlyt.

A Protexin Natural Care kapszulát és a Protexin Restore-t a Vitaminkosár Kft forgalmazza (1117 Budapest, Budafoki út 79. Tel: 2091084) melyek kaphatók a gyógyszertárakban és a gyógynövény-szaküzletekben.
Forrás:crohn-colitis.hu/hun

A legtöbb család számára egy gyermek nem elég. Magyarországon még mindig a két gyermekes az elfogadott, ideális családmodell.
A szülők második gyermekük tervezésekor, elsősorban első csemetéjük érdekeit helyezik előtérbe, ezzel némileg háttérbe szorítva saját kényelmüket, anyagi érdekeiket, vagy a karriert. Sokak szerint a gyermeknek szüksége van legalább egy testvérre ahhoz, hogy egészségesen szocializálódjon. Nos, azok a szülők akik nem osztják ezt a véleményt és az egykét favorizálják, a gyakorlatban hamarosan szembesülnek gyermekük önzőségével.
Sokan kényszerből nem vállalnak második gyermeket, és nem kényelmi okok miatt. Gyakran az anyagi lehetőségek vagy egészségügyi problémák szabnak határt a családi kör bővítésének, illetve egyes édesanyákat a terhesség és a szülés során szerzett rossz tapasztalatok tartanak vissza az újabb gyermekvállalástól.
Egyes kutatások az egyke gyerekek pozitív tulajdonságaira hívják fel a figyelmet. Eszerint az egykék jobban teljesítenek az iskolában, különösen matematikából és irodalomból. Jobban igyekeznek barátokat szerezni, rugalmasabbak a nemek közti munkamegosztás terén, mint nagycsaládból érkező társaik.

Ha még nem vagy biztos benne, hogy hány gyermeket szeretnél, teszteld le magad, hogy készen állsz-e a következő gyermek fogadására!
Jöhet a következő baba?

Természetesen ezt rajtad kívül senki sem tudhatja jobban. Sokak szerint ez még bonyolultabb kérdés, mint az első gyermek esetében volt. Itt nem egyszerűen arról van szó, hogy legyen-e baba, hiszen döntéseddel az egész család életét készülsz felforgatni. Minden újabb gyermek esetében ezért át kell gondolni, hogy az érkező kis jövevény, hogyan fogja megváltoztatni a család életvitelét, a munkátokat, a családi kasszát, a kapcsolataitokat, és nem utolsó sorban a többi gyermeketeket. Nem árt ezt a kérdést alaposabban körbejárni a döntéshozatal előtt.
Mi a legjobb időzítés?

A legtöbb szülő számára nagyobb dilemmát okoz annak eldöntése, hogy mikorra időzítse második gyermekének érkezését annál, hogy legyen-e egyáltalán következő gyermek. Meglehetősen vitatott kérdés, hogy mekkora az ideális korkülönbség a gyermekek között. Vajon az a helyes, ha egymás után jönnek a kicsik, és - hasonló érdeklődési körük miatt - könnyebben tudnak egymással játszani? Esetleg az a jobb, ha van néhány év korkülönbség köztük, így többet tudunk velük külön-külön is foglalkozni? Ugyan kutatások nem bizonyítják ennek helyességét, mégis a legtöbb szakember 2-3 év korkülönbséget tart ideálisnak a testvérek között, és a legtöbb család is erre a következtetésre jut idővel.

*
Mindenesetre az bizonyos, hogy az édesanya szempontjából semmi esetre sem tanácsos túl rövid idő után, újabb terhességre vállalkozni. Az anya szervezetének szüksége van arra, hogy az első szülés okozta stresszes állapotából felépüljön, és fizikálisan feltöltődjön. A túl hosszú várakozás ellenben a termékenység szempontjából megkérdőjelezhető.
*
Az első szülést követő hatodik hónapnál hamarabb fogant babák körében, a kutatások 40%-os esélyt mutatnak a koraszülésre és a kis súllyal való születésre. A tíz évvel a első szülés után vállalt csecsemők esetében, ugyanez a duplájára emelkedik.
*
Egyes szakemberek azt javasolják, hogy az első gyermek 1 éves kor alatt, vagy 4 év felett legyen testvére érkezésekor. Ennek nagyon is praktikus okai vannak. Az 1 éves gyermek még túl kicsi ahhoz, hogy nehezteljen a kisebb tesóra, még nem féltékeny. A 4 évesnél idősebbek viszont már kiélvezték apa és anya állandó törődését, és már kezdenek önállósodni.

Mit kell számításba vennem a döntés előtt?

Sokszor kerülünk olyan helyzetbe életünk során, hogy nincs módunk jól átgondolt döntést hozni. Különösen igaz ez akkor, ha szerelemről, vagy más, érzelmektől túlfűtött témáról van szó. Felsorolunk néhány dolgot, melyeket célszerű mérlegelnünk a nagy döntés előtt.
Mennyi idős(ek) a meglévő gyermek(ek)?

Ahogy az előzőekben már utaltuk rá, nem javasolt terherbe esni, ha a legkisebb családtag még nem töltötte be a 6 hónapos kort. A többség ebben egyetért, ám a továbbiakat tekintve különböznek az álláspontok. Vannak, akik szeretnék korban minél közelebb tudni csemetéiket egymáshoz. Szokásos érveik szerint, így játszótársai lehetnek egymásnak, valamint nem nyúlik bele a nevelés időszaka az öregkorba. A másik tábor viszont addig tolná ki következő baba érkezését, amíg csak lehet, mondván, hogy így több idő jut a nevelésre, és az idősebb testvér jobban felkészíthető a kistestvér érkezésére.
Milyen hatással lesz a kis jövevény a család életére?

A család életvitele teljesen rendezett? Sikerült megoldani minden gyermeknevelési problémátokat? Végre mindenki kényelmesen átalussza az éjszakát? Újra van időtök egymásra figyelni partnereddel? Esetleg már a munkahelyedre is sikerült visszatérned és újra teljes életet élsz? Ezek azok a dolgok, amelyeket mindenképp számításba kell venned a következő gyermek-vállalás előtt. Emlékezz csak vissza! Az újszülött teljes embert kíván! Gondold át, hogy van-e annyi időd és energiád, amennyit egy újszülött igényel. Felkészültek gyermekeid egy csecsemő állandó jelenlétére?
Hogy álltok anyagilag?

A pénz nem minden, de nem is mindig elég. Pláne, ha bővül a család plusz egy fővel. Szerencsére a ruhákat megörökölheti a kicsi a nagyobb testvérektől, de lesznek olyan kiadások, amelyekkel muszáj számolni. Amennyiben megvan a szükséges plusz, akkor nincs gond, de ha nincs, akkor el kell gondolkodni azon, hogy honnan lesz előteremtve. Mi a helyzet a munkahelyeddel? Lehet szó részmunkaidőről? Megengedheted-e magadnak, hogy ne dolgozz, vagy olcsóbb megoldás felfogadni egy dadát?
Mennyi idős vagy?

Nők esetében, a termékenység szempontjából ez nagyon fontos kérdés. Például, ha 38 éves vagy és két gyermeket szeretnél még, akkor a 2-3 év kihagyás a két gyermek között luxus. Viszont, ha 30 alatti vagy és nincs semmiféle egészségügyi problémád, mely a termékenységedet befolyásolná, akkor nyugodtan kezelheted rugalmasabban a dolgot. Beszélgessetek el partnereddel erről, hiszen a legtöbb embernek van elképzelése arról, hogy mennyi idősen szeretné nevelni a gyermekeit.
Egyetértetek mindenben a partnereddel?

Néha az egyik szülő már készen áll, míg a másik még nem. Nehéz állandóan szinkronban lenni egymással. A probléma megoldását kezdjük mindig a nézeteltérések tisztázásával! Üljünk le és egyeztessük a szempontjainkat! Tudom; ezt sokkal könnyebb leírni, mint véghezvinni és talán nem is oldódnak meg azonnal a gondok, de valahol el kell kezdeni. Sokat segíthet, ha másokkal is beszélünk a dologról, akár egy internetes fórum keretében.
Hallgass a szívedre!

Igen. Mérlegelni kell a pozitívumokat és a negatívumokat is, de ez alapvetően egy olyan döntés, amelyben egyáltalán nem baj, ha a szív irányít. Ha még egy gyereket szeretnél és ebben a partnered is teljes mellszélességgel támogat, akkor ne habozz tovább, vágj bele! Csak arra koncentráljatok, amit a boldog jövő tartogat számotokra!
Forrás:gyermekabc.hu

Az őssejtekről általában

Az őssejtek olyan sejtek, amelyek őrzik azt a képességet, hogy osztódni ("önmegújulni") és differenciálódni (fejlődni) képesek. Mindezért felelősek a szervezetben a regenerálódásért. A megtermékenyített petesejt osztódni kezd és nagyon finoman hangolt fejlődési útvonalon halad keresztül, a sejtek különféle gradiensek mentén, szignálok hatására fejlődnek, és fokozatosan köteleződnek el csíralemez, szöveti, majd sejt szinten. A kezdetben még "mindenre képes" őssejtek elveszítik azt a képességüket, hogy a szervezet bármelyik sejttípusává alakuljanak át. Korunk tudományos felfedezése, hogy a kifejlett szervezet is tartalmaz még nagy számban, szöveti szinten elkötelezett őssejteket, és nem csak a sejtmegújulásért közvetlenül felelős úgynevezett progenitor vagy elősejteket.

Ezeknek a sejteknek az összegyűjtése azonban a legtöbb kifejlett szövetből már lehetetlen a szervezet roncsolása nélkül. Különleges kivétel a csontvelőben megtalálható, majd a perifériás vérbe mobilizálható, illetve a placentában található vérben levő úgynevezett vérképző őssejtek, a köldökzsinórban és a nagy mennyiségű zsírszövetben található mesenchymális őssejtek.

Tények és tévhitek

Minden kismama, amikor babáját várja és orvosi vizsgálatok sokaságán vesz részt, előbb utóbb találkozik a kérdéssel: vajon eltároltassam születendő gyermekem köldökzsinórvérét?

Számtalan kérdése merül fel, hogy mire lesz majd az jó, valójában milyen betegségek kezelhetők vele, és jelent–e bármilyen kockázatot az őssejtek legyűjtése?

Összegyűjtöttünk tényeket a köldökzsinórvérrel kapcsolatban:

* A köldökzsinórvér kiváló őssejtforrás, a későbbi felhasználáshoz elengedő mennyiségben tartalmaz ún. vérképző őssejteket
* A köldökzsinórvér eredetű őssejtek nagy előnye, hogy súlyos mérgezés, sugárkárosodás vagy nagy dózisú kemoterápiás kezelés után gyorsan hozzáférhetők
* Ezek az őssejtek még éretlen, immunológiailag inaktív sejteknek tekinthetők, tehát másik személynél – akár családon belül, például egy beteg testvérnél – történő felhasználás során kevésbé támadják meg a befogadó szervezetet. Ezek a sejtek, mivel levételükre és mélyfagyasztásukra a születéskor kerül sor, mentesek minden, az életünk során bennünket érő károsodástól
* A köldökzsinórvér levétele nem jelent problémát a szülést vezető orvosnak, és természetesen csak a baba és a mama ellátása után keríthet rá sort. A szülők egy vérgyűjtőszettet hoznak magukkal a szülőszobára, amelyben megtalálható a steril vérgyűjtő zsák és az anyai vérvételhez szükséges eszközök. A vérvételi zsákban véralvadásgátló garantálja, hogy a vér minőségi változások nélkül jusson el a laboratóriumba, és ott megkezdődjön a feldolgozása
* A köldökzsinórvér levétele kiemelt jelentőségű lehet a már beteg gyermeket nevelő családok számára. Abban az esetben, ha a beteg gyermek őssejtátültetéssel gyógyítható, vagy az állapota ezzel javítható, a születendő gyermek köldökzsinórvére akár hetvenöt százalékos valószínűséggel alkalmas a kis beteg gyógyítására. A köldökzsinórvér-őssejtbankokat a készítmények ilyen célzatú felhasználási lehetősége miatt szokták a külföldi szakirodalomban "családi" bankoknak is nevezni.

A fogantatás folyamata

A női ciklus a menstruáció első napjával kezdődik.
A vérzés alatt leválik a méh nyálkahártyája, e helyett elkezdődik egy új képződése.
Ezután ösztrogén szintünk emelkedik, és a petefészekben megkezdődik a peteérés. Ez 28 napos ciklus esetén, a menstruáció első napjától számított 14. napon következik be.
A megtermékenyítésre az ovulációt követő 24 óra áll rendelkezésre, amennyiben nem termékenyül meg a petesejt ez idő után felszívódik.

Az spermiumok élethossza kb. 48-72 óra.
Ha a petesejt egyesül a hímivarsejttel megnő a progeszteron hormon szint a vérbe, amitől a méhfalat borító réteg tovább vastagszik.
A megtermékenyített petesejt a zigóta, már a beágyazódás előtt fejlődésnek indul. A zigóta a petevezetékben található folyadékban úszik. Ahogy a méh felé vándorol, úgy kb. 2 óránként osztódik.
A megtermékenyítés után a 6. nappal a pete és a nyálkahártya felkészül a beágyazódásra, amely a 12. napon fejeződik be.
Forrás:aterhesseg.com

Köztudott, hogy a vérszegénység (orvosi nevén anémia) nemcsak rossz közérzetet okozhat, de számos szerv működését is károsíthatja. A terhes anyáknál különösen fontos rendezni a vérszegénységet, hiszen az nemcsak a kismamára hat, de a növekvő magzat szöveteinek érését is befolyásolhatja.
Ez már közhelyszámba menő igazság, és ennek megfelelően a terhes anyák jelentős hányadánál szinte „automatikusan” rendezni próbálják a sokszor óhatatlanul kialakuló, többnyire a vashiányra visszavezethető anémiát.
Vashiány és skizofrénia
Azt viszont, hogy a méhen belül elszenvedett vashiány hosszabb távon hogyan hat majd az utódra, és felnőttkorában milyen egészségügyi problémát okoz, ma még nagyon nehéz megjósolni, főként pedig bizonyítani. Ehhez hosszú távú, több évtizedes megfigyelésre – és persze kellő számú páciens korrekt adataira van szükség. Amerikai ideggyógyászok erre tettek kísérletet, és megdöbbentő összefüggéseket fedeztek fel. Hétezer, 1939 és 1967 között, tehát négy-hat évtizede született New York-i lakos mamájának terhességi dokumentációját bogarászták át, és nagyon úgy néz ki, találtak is összefüggést az egyik legsúlyosabb pszichiátriai kór, a skizofrénia felnőttkori megjelenése és az anyaméhben elszenvedett vashiány között.
Alacsony hemoglobinszint
Azt találták, hogy azoknak a gyerekeknek, akiknek az anyai hemoglobinszintje igen alacsony (a vér hemoglobinjához vas szükségeltetik, ezért ez az egyik legjobb anémiát igazoló laborlelet), deciliterenként tíz gramm volt, azoknál négyszer gyakrabban alakult ki ez a pszichózis, mint akiknek a vérében magasabb, (megközelítőleg) normális, decinként 12 gramm értéket ért el hemoglobin mennyisége. Az összefüggést az a járulékos adat is megerősítette, hogy deciliterenként egy gramm hemoglobinszint-emelkedés huszonhét százalékkal csökkenti a skizofrénia rizikóját.
Egyéb tényezők
Természetesen ez csak egy vizsgálat, statisztikai felmérés, ezért korai lenne még kimondani, hogy a magzati korban elszenvedett vérszegénység veszélyezteti a felnőttek pszichéjét. Annál is inkább, mert a skizofrénia oka egyáltalán nem tisztázott még, hátterében genetikai és környezeti ártalmakat egyaránt feltételeznek.
Ha a vérszegénység az egyik, úgymond, környezeti ok, akkor érdemes a szokásosnál is jobban odafigyelni a kismamák vérképére, és főként idejében elkezdeni a terápiát. Az anémia ugyanis akár évtizedek múlva is „visszaüthet” – amikorra már régen a feledés jótékony homálya borítja a méhen belül és a gyermekkorban elszenvedett egészségügyi traumákat.

Cukorbetegség a terhesség alatt

A terhességi cukorbetegség azt jelenti, hogy a terhesség alatt ismerik fel először. Ennek kiváltó okai a hormonális változások. A terhesség alatt az inzulinnal ellentétes hatású hormonok termelődnek. Női nemi hormonok.(ösztrogén) Ezek a hormonok befolyásolják a vércukor szintet, vagy módosítják az inzulin vérszintjét.
Terhesség alatt az inzulin vércukorszint csökkentő hatása gyengül. Ez azért van, mert a méhlepény olyan anyagot termel, amelyek gátolják az inzulin hatásának kialakulását, emellett közvetlenül lebontják az inzulint.
A terhességi cukorbetegség kialakulását a következő rizikófaktorok erősíthetik:
35 feletti várandóság
a családba előforduló cukorbeteg
nem megfelelő súlygyarapodás a terhesség alatt (elhízás)
terhesség alatti magas vérnyomás
egyoldalú táplálkozás
terhesség alatti cukorbetegség
Ezek megelőzhetőek megfelelő táplálkozással, elegendő folyadékbevitellel, és rendszeres testmozgással.
Az étkezésnél érdemes elhagyni a cukros üdítőket, helyette szénsavmentes ásványvizet, vagy frissen facsart gyümölcslevet javaslok. A cukrot, és a fehér lisztet felejtsd el. Inkább fogyassz teljes kiőrlésű gabonaféléket, sok zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket.
Ha terhességed előtt nem sportoltál, akkor is javaslok legalább egy kiadós sétát minden nap. Hidd el a vajúdásnál szükséged lesz az állóképességedre.
A terhességi cukorbetegség a magzatra is hatással van. Ha nem kezelik időben, akkor a magzat fejlődése megállhat. Ez azért van, mert a méhlepény ereire is hatást gyakorol a cukorbetegség, így az nem képes elegendő tápanyagot juttatni a magzathoz. Emellett még fejlődési rendellenességet is okozhat. (szív, tüdő).
A cukorbeteg anyukák újszülötteinek születési súlya sokkal nagyobb. Ez pedig a császármetszés kockázatát vonja maga után.
Nagyon fontos, hogy lelkiismeretesen járjál terhes gondozásra, és a soron következő vizsgálatokra, mert az időben észlelt terhességi cukorbetegséget lehet kezelni, és így a magzatra nem lesz negatív hatással.
Forrás:aterhesseg.com

HELLP szindróma: ritka, de életveszélyes szövődményHELLP szindróma: ritka, de életveszélyes szövődmény

A terhesség kapcsán viszonylag kevés szó esik olyan különleges betegségekben szenvedő, vagy speciális kezelést igénylő nőkről, akiknek már a teherbeesése is sokkal nehezebb az átlagosnál.

„Ilyen problémák lehetnek többek között a cukorbetegség, a túlsúly, a magas vérnyomás, vagy akár a jelen cikk témáját adó, nagyon súlyos betegség, a HELLP- szindróma. Az ilyen jellegű, speciális betegségekkel küzdő hölgyek, kismamák terhesgondozását illetve szülését is jóval körültekintőbben, nagyobb odafigyeléssel kell kezelni”- kezdi Prof. Dr. Papp Zoltán, a budapesti Maternity Szülészeti és Nőgyógyászati Magánklinika igazgatója.

A HELLP szindróma angol mozaikszó, amit a betegségre jellemző laboratóriumi eltérések - vörösvértestek szétesése, emelkedett májenzimek és alacsony vérlemezkeszám - alapján nevezett el Weinstein 1982-ben az Egyesült Államokban. Ma is viták folynak a betegség gyakoriságáról - az élveszülések valamivel kevesebb mint 1%-ában fordul elő -, eredetéről, klinikai lefolyásáról és kezeléséről.

Ismerete azonban rendkívül fontos várandós nőkkel foglalkozó valamennyi orvos számára, mert kialakulása esetén mind az anyai, mind a magzati halálozás, illetve a megbetegedés aránya jelentősen megemelkedik.A téma aktualitását az adja, hogy az elmúlt két évtizedben évről évre gyakrabban fordul elő a kórkép, és az anyai halálozás egyik meghatározó tényezőjévé vált a fejlett országokban, így hazánkban is.

Dr. Hupuczi Petronella, Maternity Szülészeti és Nőgyógyászati Magánintézet aneszteziológusa és intenzív-terápiás szakorvosa szerint a szindróma gyakoribb megjelenésének több oka is lehet: egyrészről nő az először szülő nők átlagéletkora, másrészt a várandósokkal foglalkozó orvosok egyre többször gondolnak a betegség kialakulásának lehetőségére, így egyre többször kerül diagnosztizálásra.

A kórkép oka ma sem ismert, több teória is létezik a lehetséges kiváltó tényezők szerepéről. Alapvetően két formát lehet elkülöníteni. Létezik egy korai kialakulású típus, amikor a betegség már a terheség II. harmadában megjelenik. Ennek hátterében a magzatot tápláló lepény betegsége áll, ez a folyamat már a terhesség első három hónapjában elkezdődik a kóros lepény kialakulásával, de a tünetek csak a terhesség 20. hete után jelennek meg, mind az anyánál - a jellemző tünetek mellett lehet még magas vérnyomás, fehérjeürítés a vizeletben -, mind a magzatnál - méhen belüli sorvadás, kevesebb magzatvíz tünetekkel. Ez a forma koraszüléssel jár, azaz a súlyos tünetek miatt a terhességet gyakran már a 30. hét előtt be kell fejezni.

„A másik típus később, teljesen váratlanul lép fel, súlyos szubjektív tünetekkel”- mondja az aneszteziológus. A HELLP szindróma klasszikus megjelenése 25 év feletti, többedszer szülő nőkre jellemző, akiknél a korábbi terhességek normál lefolyásúak voltak. Leggyakrabban a 36. terhességi hét előtt jelentkezik, főként a 32-34. hét között, igen változó tünetekkel.

De vajon egészen pontosan milyen jelek utalhatnak erre a betegségre? „Az esetek többségében a HELLP szindróma súlyos vagy közepes fokú magas vérnyomással jár, de előfordulhat normális vagy csak enyhén magas vérnyomás esetén is.

A tünetek jelentkezhetnek váratlanul, amelyek magát a klinikai felvétel okát képezik, de kialakulhatnak terhességi mérgezésben szenvedők konzervatív kezelése során, vagy akár a szülés utáni periódusban is. A betegek az esetek 90%-ában gyomor- vagy jobb bordaív alatti fájdalomról panaszkodnak, ami először epekő vagy gyomorfekély gyanúját is felvetheti. A fájdalom valódi oka azonban a májban van, a májtok feszülése okozza.

Az esetek felében hányinger, hányás és vírusos fertőzésre jellemző egyéb tünetek is előfordulnak, a legtöbb beteg néhány napos rossz közérzetről is beszámol. „A fenti tünetek jelentkezésekor, a korai diagnózis érdekében minden terhesnél laboratóriumi vizsgálat szükséges, amelyekkel a kórkép azonnal, egyszerűen diagnosztizálható” – tudhattuk meg a szakembertől. A nemzetközi vizsgálatok kimutatták, hogy a tünetek határozatlansága, a kórkép változatos megjelenése miatt a helyes diagnózis felállítása akár napokat is késhet, amelynek mind az anyára, mind a magzatra nézve súlyos következményei lehetnek.

A kórkép kezelése magának a terhességnek a befejezése, lehetőleg olyan intézményben, ahol tapasztalattal rendelkeznek a betegség gyógyításával, és van lehetőség a koraszülött ellátására is. „A beteg nem megfelelő ellátása esetén gyakoriak az anyai szövődmények és potenciális életveszélyt rejtenek magukban. Az anyai halálozás igen magas is lehet, akár a 20%-ot is elérheti, valamint a betegség súlyos szövődményekkel járhat. Utóbbiak lehetnek véralvadási zavar, lepényleválás, veseelégtelenség, agyvérzés. A HELLP szindróma legsúlyosabb szövődménye a máj megrepedése, kb. 1%-ban fordul elő, anyai halálozása elérheti az 50%-ot, a magzati halálozás pedig a 60-70%-t is” – állítja a doktornő.

A HELLP szindróma tehát nagyon súlyos kórkép, mely mind az anya, mind a magzat életét veszélyezteti. Gyakran jelent differenciáldiagnosztikai problémát, viszont a gyors diagnózis életet menthet. A felismerést megnehezíti, hogy a tünetek egyéb betegségekre jellemzőek.

Dr. Hupuczi Petronella szerint, függetlenül attól, hogy a HELLP szindrómát önálló entitásnak tartjuk-e, vagy csak a terhesség egy súlyos szövődményének, jelentősége abban áll, hogy mindig terminus előtt jelentkezik és kedvezőtlen anyai és magzati kimenetelt hordoz magában. A felsorolt tünetek esetén speciálisan felkészült szakemberhez tanácsos fordulni.

Termékenység és fogamzás

A terhesség, a szülés és a gyermeknevelés a legnagyobb, legszebb kaland egy pár életében, amelyre éppen ezért készülniük kell. Ebben a könyvben megtalálhatnak minden olyan információt, amelyet a sikeres, természetes úton történő fogamzás, a terhesség komplikációmentes kiviselése és az egészséges, boldog közös élet érdekében tudni érdemes.
PG53 Ovulációs teszt
Sok nőnek jól bevált eszköz az ovulációs időszak pontos behatárolásához ez a mini mikroszkóp. Gyógyszertárban beszerezhető, és korlátlan ideig használható. Ez a kis szerkezet nyálból, ill. hüvelyváladékból mutatja ki a lehetséges ovulációt. (A tapasztalatok alapján sokkal egyszerűbb és megbízhatóbb a nyál vizsgálata)

Sok nőnek gondot okoz a szerkezet használata, ezért segítségül néhány tapasztalat:

- Inkább nyálat használj a vizsgálathoz!

- Egy kevés anyagot kenj rá az üvegre, épp csak annyit, amennyi 3-4 perc alatt "foltként" megszárad rajta.

- Kb. 5 perc elteltével, mikor tökéletesen megszáradt a nyál, hajtsd vissza a nagyítót és kellő megvilágításba tartva nézz bele!

- A megvilágítás ne természetes fény legyen, hanem sárga fényű, erős lámpa, mely lehetőleg egy sötét helyiségben világítson. Pl: kamrában.

- Tartsd a fény közelébe a mikroszkópot, ujjadat az ábrán megjelölt helyre tedd. Ennek nyomásával élesítheted a látott képet.

- Előfordulhat, hogy a nyál különböző koncentrációja miatt egyik helyen semmi nem látszik, ám a lencse óvatos, milliméterenként történő elforgatásával az üveg másik részén észrevesszük a páfrányos mintát.

- Az amőba mintázat azt jelzi, hogy jelen napon nincs ovuláció, a páfrány viszont peteérést mutat!

- A PG53 ovulációs teszt jó szolgálatot tehet a terhességre vágyóknak, ám fogamzásgátlásra nem alkalmas!
Forrás:Tanacsadas

Endometriozis

Mi az?
Az endometriosis rejtélyes betegség, amely a nőket a reproduktív életéveikben érinti. A név az "endometrium" szóból származik, amely a méh belfelszínét borító szövet. A méhnyálkahártya minden hónapban a menstruációs ciklus során felépül és leválik. Az endometriosis betegségben az endometriumhoz hasonló szövet található a szervezet más területein, a méh üregén kívül. Ezen a méh üregén kívül elhelyezkedő endometrium szövetet nevezzük endometriosis csomónak, implantátumnak vagy növedékeknek. Ezek a csomók fájdalmat, meddőséget és sok más problémát okozhatnak.
Az endometriosis csomók leggyakoribb elhelyezkedése a hasüreg, magába foglalva a petefészkeket, a petevezetőket, a méhet függesztő szalagokat, a hüvely és végbél közötti réteget, a méh külső felszínét és a medence hashártyaborítékát. Ezen szigetek ritkán előfordulhatnak hasi sebészeti beavatkozások hegében, a gátmetszés hegében, a belekben, vagy a végbélben, a hólyagban, a hüvelyfalban, a méhnyakban vagy a szeméremtesteken. A hasüregen kívül a tüdőben, a végtagokon is észleltek már endometrialis csomókat. Ezek azonban igen ritkák.
Az endometriosis megbetegedés nem rosszindulatú, rákos megbetegedés, hanem egészséges szövetnek nem szokványos helyen való előfordulását jelenti (Az elmúlt néhány évben gyakrabban írtak le az endometriosissal bizonyos összefüggésbe hozható más rosszindulatú megbetegedést). Az endometriosis csomók a méh nyálkahártyához hasonlóan reagálnak a női hormonokra a menstruációs ciklus során. Minden hónapban hasonlóan felépülnek, és menstruatios vérzés formájában leválnak.
Szemben a méh nyálkahártyájával, a méh üregén kívül elhelyezkedő endometriosis szövet számára nincs lehetőség a testüregből való kijutásra. Ennek eredménye belső hasüregi vérzés, a szövettörmelék szétesése majd kijutása a csomóból, a csomót övező területen következményes gyulladással és hegképződéssel. A csomók megrepedése esetében. Annak elhelyezkedésétől függően egyéb szövődmények is felléphetnek - újabb területre való szóródás, összenövések képződése, bélvérzés vagy elzáródás, hólyag működési zavar - vérvizelés, görcsös vizelés - egyéb panaszok.
A tünetek általában az idő előrehaladtával romlanak, bár bizonyos esetekben a tünetek javulása majd újra kialakulása a jellemző.
Tünetek
Az endometriosis leggyakoribb tünete a fájdalom, főleg a menstruatios vérzés elött és alatti fájdalom, amely súlyosabb, mint a "normális menstruációs görcsök", fájdalom a házasélettel összefüggésben, vagy azt követoen, meddoség, továbbá rendszertelen erös vérzések. Az egyéb tünetek közé sorolhatók a fáradékonyság, a menstruáció során fájdalmas bélmozgások, deréktáji fájdalmak, hasmenés vagy székrekedés, esetleg egyéb béltünetek. Endometriosisban szenvedo nok egy csoportja tünetmentes. A meddo nok 30-40 %-ában az endometriosis és annak progressziója a meddőség oka.
A fájdalom nagysága nem szükségszerűen egyenesen arányos a csomók nagyságával vagy kiterjedtségével. Kicsiny csomók "kis bevérzésszeru" elváltozások sokkal aktívabbnak bizonyultak, fokozottabb bennük a prostaglandin termelés, amely magyarázhatja a súlyosabb tüneteket. A prostaglandinok olyan anyagok, amelyek a szervezetben számos helyen termelodnek, több élettani folyamatban részt vesznek, az endometriosis tüneteinek kiváltásában jelentos szerepet játszanak.

Kialakulás

AZ ENDOMETRIOSIS KIALAKULÁSÁNAK OKÁRÓL SZÓLÓ ELMÉLETEK

Az endometriosis oka ismeretlen. Számos elméletet dolgoztak ki, de ezek közül egyik sem látszik megmagyarázni valamennyi esetet. Az egyik a "retrográd menstruáció, vagy transtubaris migratios" elmélet -amely szerint a menstruáció során a menstruációs szövettörmelék a petevezetokön keresztül a hasüregbe jut vissza , ott megtapad a hashártyán és növekedésnek indul. Néhány endometriosis szakember véleménye szerint a nok többségénél retrograd menstruáció igazolható, valószínuleg hormonális vagy az immun rendszer elváltozása teremti meg a feltételeket, hogy a szövettörmelék a hashártyán megtapadjon és növekedésnek induljon- azaz endometriosis alakuljon ki. Másik elmélet szerint az endometrialis szövet a méhüregbol a nyirok- és vérkeringés útján terjedhet szét a test különbözo részeire. A genetikai elmélet szerint bizonyos családok génállományában endometriosisra hajlamosító területek fordulnak elo, amelyek endometriosis kialakulására hajlamosítanak.
Újabb elmélet szerint a nok embryonális korából származó szövet maradványok fejlodhetnek a felnott korban késobb endometriosissá- továbbá érett felnottkori szövetek megtarthatják azon képességüket, amellyel az embryonalis korban rendelkeztek- azaz bizonyos körülmények között a szervezetben endometriosis szövetté képesek átalakulni, transzformálódni. A sebészi transzplantációt szintén felvetették olyan esetekben, ahol endometriosist találtak hasi mutéti hegekben, jól lehet olyan hegekben is fellelték oket, ahol a direkt implantáció valószínutlennek tunik. Egyéb elméleteket is kidolgoztak az endomertiosis kutatók és az Endometriosis Társaság.

Diagnózis

Az endometriosis diagnózisa bizonytalan mindaddig, amíg azt hastükrözés (laparoscopia) útján nem igazolták szövettani mintavétel alapján. A laparoscopia egy kis sebészeti beavatkozás, amelyet általános érzéstelenítésben végeznek a hasfalon ejtett kicsiny nyíláson keresztül a hasüreget elobb széndioxid gázzal töltik fel, majd ugyanezen nyíláson keresztül fényforrás és optikai rendszer segítségével a kismedencei és hasüregi szervek áttekinthetové válnak. Kello gondossággal és alapossággal a laparoscopot körbevezetve a hasüregben a néhány mm-es vagy nagyobb endometriosis csomók láthatóvá válnak.
Nogyógyászati vizsgálat során az orvos gyakran tapinthatja az endometriosis csomókat. A tapintási lelet és a tünetek gyakran utalhatnak endometriosisra, de a diagnózis laparoscopos megerosítése nélkül az orvosi szakirodalom alapján azonban helytelen gyakorlat a betegséget kezelni (például: a petefészek ráknak gyakran ugyanazok a tünetei, mint az endometriosisnak). A laparoscopia során a betegség elhelyezkedését, kiterjedtségét meg lehet határozni, mindez segítséget nyújt az orvosnak a beteg pontosabb tájékoztatásához, valamint a hosszú távú kezelés vagy terhesség elbírálásban.

Kezelés

Az endometriosis kezelése az évek során változott, de a biztos gyógyítás módját még nem találták meg. A méh eltávolítását a petefészkekkel együtt végleges gyógyításnak tekintették, de az Endometriosis Társaság kutatásainak eredményei alapján a tünetek jelentos gyakorisággal visszatérhetnek. Így a noknek tudatában kell lenniük mindazon lépésekkel, amelyeket önmaguk védelmében megtehetnek (hely hiánya miatt nem részletezzük - lásd az egyéb Endometriosis Társasági irodalom). A fájdalom csökkentésére általában fájdalomcsillapítókat írnak fel az endometriosisos betegnek. A hormonokkal történo kezelés célja a peteérés meggátlása, lehetoleg hosszútávon, ez az endometriosis visszafejlodését idézi elo a kezelés ideje alatt, továbbá hónapokra, évekre a kezelés abbahagyása után is. A hormonális kezelések közé tartoznak a fogamzásgátlók, a progesteron készítmények, a testosteron származékok (Danazol) és GnRH agonisták (gonadotrop realising hormon agonisták). A hormonális kezelés során fellépo mellékhatások problémát jelenthetnek a beteg számára. Mivel a terhesség gyakran a tünetek átmeneti javulását idézi elo, a kutatók úgy vélik, hogy a meddoség kialakulása annál valószínubb, minél hosszabb idon keresztül van jelen az endometriosis betegség, endometriosisos noknek gyakran ajánlják, a mielobbi terhesség vállalását. A terhesség, mint az endometriosis kezelésének egyik legjobb "gyógyszere", azonban számos nehézséget jelenthet a beteg számára. Lehet, hogy a beteg még nem döntött gyermekvállalási szándékáról, ami életének egyik legfontosabb döntése. Lehet, hogy bizonyos feltételek, melyek a gyermekvállalását és nevelését lehetové teszi (partner, anyagi lehetoségek, lakás, stb.) nem állnak rendelkezésre. Azonban lehet, hogy a beteg a diagnózis felállításakor már meddo.
A terhesség vállalásának eldöntését egyéb tényezok még nehezebbé tehetik. Endometriosis betegeknél gyakoribb a méhen kívüli terhesség és a vetélés, egy tanulmány alapján a szövodményes terhességek és szülések gyakorisága is növekszik. Egyes kutatások az endometriosis családi vonatkozásaira hívja fel a figyelmet, amelynek értelmében az endometriosis és a következményes egészségügyi megbetegedések gyakrabban fordulnak elo a betegségben szenvedo nok gyermekeinél.
Konzervatív szervkímélo mutét során, melyet nyitott hasi mutét vagy laparoscop segítségével végezheto- az endometriosis csomók eltávolíthatók vagy megsemmisíthetok, enyhülnek a tünetek és lehetové válik a terhesség bekövetkezése. Akárcsak más kezelések során azonban a recidívák gyakoriak. A laparoscop útján végzett mutétek (operatív laparoscopia) egyre gyakrabban helyettesítik a nyílt hasi mutéteket. Operatív laparoscopia során a mutétet a laparoscopon keresztül végzik- lézer, elektrosebészeti berendezések és miniatürizál sebészi eszközök segítségével. Hosszan ideje fennálló, visszatéro elviselhetetlen panaszokat okozó endometriosis eseteiben radikális mutétet végeznek a méh és a petefészkek eltávolításával.
Az enyhe, vagy középsúlyos endometriosis tünetei a menopausa után általában megszunik, bár menopausa után levo nokön kevés kutatást végeztek. Radikális sebészeti beavatkozás vagy menopausa után is az endometriosis és a tünetek újra kialakulhatnak, csak oestrogentartalmú hormonpótló kezelés vagy más, a menopausában eloforduló hormontermelo kóros állapotok következtében. Egyes kutatók véleménye alapján endometriosis miatt végzett méheltávolítás és petefészek eltávolítás után néhány hónapig hormonpótló kezelés ne történjen.
Néhány endometriosisban szenvedo beteg az alternatív kezelések széles skáláját alkalmazza, beleértve a különbözo táplálkozási, dietetikai megszorításokat, a tradicionális kínai orvoslást, allergia elleni gyógytermékeket és egyebeket- természetesen igen változó sikerrel.
Forrás:endometriozis.hu

Készülj a terhességre! Néhány jótanács a babavállalás küszöbén

Partnereddel úgy döntöttetek, hogy elérkezett a gyermekvállalás ideje? Mielőtt tettek követnék az elhatározást, várjatok még 1-2 hónapot. Ahhoz, hogy önmagadnak és a babának is a legjobb esélyeket biztosítsd, fel kell készülnöd erre az életreszóló eseményre testileg-lelkileg. Összegyűjtöttünk néhány fontos dolgot, amelyek segíthetnek abban, hogy tested a legjobb formába hozd a gyermekvállalás előtt.

Töltsd fel szervezeted folsav és vitamin háztartását!

Még akkor is, ha kiegyensúlyozott étrenden élsz, nem egyszerű dolog a testnek biztosítani az összes szükséges tápanyagot. Különösen egy bizonyos anyaggal nem szabad fukarkodni ilyenkor; a folsavval.

Napi 400 μg folsav bevitele akár 70%-al is csökkentheti a nyíltgerinc kialakulásának kockázatát. (spina difida)
A folsav gyógyszertárakban beszerezhető, bármely magzatvédő multivitamin (pl. Elevit, Materna) tartalmazza. A multivitamin kiválasztáskor vegyük figyelembe, hogy A-vitamint beta-carotin formájában (provitamin) tartalmazzon a kapszula.
Az egyéb A-vitamin tartalmú vegyületek nagy mennyiségű bevitele a szervezetbe, problémákat okozhat a terhesség során.
Ha bizonytalan vagy a választásban, fordulj nőgyógyászodhoz segítségért!

Folsav:
B9-vitamin, M-vitamin. A folsav vízben oldódó vitamin. Nagyon fontos szerepe van a szervezetben, különösen a várandós édesanyáknál, mert a terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét, a velőcsövet lezáró folyamat csak folsav jelenlétében megy végbe hibátlanul. Ezért várandós édesanyáknak mindenképpen ajánlott a folsav pótlása. Szerepe van még a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak, és nukleinsavak anyagcseréjében, de hozzájárul a gyomor-bélrendszer, és a szájnyálkahártya épségéhez is.

Bevitel:
Érdekesség, hogy a mesterséges készítményekből jobban felszívódik, mint a természetes forrásokból. A szervezet jó folsav-ellátottsága mellett elfedheti a B12-vitamin hiányában kialakuló tüneteket. Ez különösen vegetáriánus táplálkozás esetén lehet veszélyes.
Legjobb folsavforrásaink a máj, a leveles zöldségek (különösen a paraj), a gyümölcsök, és az élesztő. A túl nagy folsavbevitel csökkentheti a cink hasznosulását.
Napi 0,15mg szükséges az átlagember részére.

Egyszerűen mondj nemet a partikra!

Ha dohányzol, vagy drogokat szedsz, itt az ideje ezek felfüggesztésének. Egyes drogok hosszú időre felhalmozódhatnak a szervezetben, hatásuk kifejtése után is. Kutatások egyértelműen bizonyították, hogy a dohányzás és a drogozás egyenes következménye lehet a vetélés, a koraszülés vagy a kis súllyal születés.

A dohányzás közvetlenül befolyásolja a termékenységet, csökkenti a partner spermium-számát, és ez természetesen igaz a passzív dohányosokra is.

Csökkentsd a koffein és alkoholbevitelt!

Kutatások bizonyították, hogy a koffein gátolja a szervezet vasfelvevő képességét. Erre mindenképpen oda kell figyelned a terhesség alatt, ugyanis a vasbevitel különösen fontos a magzat egészséges fejlődése szempontjából. Csökkentsd minimálisra az elfogyasztott kávé, tea, kóla mennyiségét vagy válts koffeinmentesre!

Az alkohol gátolhatja a teherbeesést, így jobb, ha a ciklusod utolsó két hetére absztinenciát vállalsz a nagyobb siker érdekében.

Testsúly-kontroll; célozd meg az ideális testsúlyt!

Amennyiben a testsúlyod rendben van, ennél a pontnál lazíthatsz. Tanulmányokkal igazolták, hogy a 20 alatti és 30 feletti testsúlyindex-szel rendelkező hölgyek teherbeesési esélyei kisebbek.

Ha jelentősebb probléma van a testsúlyoddal, beszélj az orvosoddal, aki biztosan talál megoldást a problémára.

Pakold tele a hűtőt egészséges ételekkel!

Itt az ideje, hogy áttérj az egészséges ételek fogyasztására. Naponta fogyassz el legalább 1-2 darab gyümölcsöt, és a főétkezéseid tartalmazzanak valamilyen zöldségfélét! Fogyassz minél több teljes kiőrlésű gabonából készült ételt! A kalcium bevitel megoldható tejtermékekkel, vagy kalciummal dúsított narancslével.

Ha kedveled a halételeket, akkor eljött a te időd. Bár a hal a legkitűnőbb proteinforrás, néhány tengeri hal testében sok lehet a felhalmozódott nehézfém,(higany methyl) amely káros lehet a baba idegrendszeri fejlődése szempontjából. Ilyen halak a cápák, királymakréla, lepényhal, kardhal stb. Előbbiek miatt inkább a folyami halak ajánlottak, mint a lazac és a pisztráng.

Készíts edzéstervet és tornázz rendszeresen!

Készíts magadnak fitness programot, tartsd magad formában! A tornázás kiváló stresszoldó, így elősegítheti a teherbeesést is.

Napi 60 perc mozgás ajánlott, ami állhat sétából, kerékpározásból, karsúlyzózásból is. A rugalmasság növelése érdekében csináljunk nyújtógyakorlatokat, vagy esetleg jógázzunk.

Ha amolyan tévéző, távirányító-kapcsolgató típus vagy, kezdd a mozgást napi 20 perc sétával, vagy lépcsőzz lift helyett, esetleg parkolj távolabb autóddal a céltól.

Keresd fel a fogorvosod!

Egyes kutatások szerint a periodentál (szájüreg) fertőzés,(baktériumos fertőzés, mely a fogínyt és a fogágyat támadja meg) a koraszülés és a kis súllyal születés okozója lehet.

Az ínygyulladást kapcsolatba hozzák a preeclampsia nevű betegséggel is. Ez valójában egy terhességi komplikáció, amely magas vérnyomást, vizesedést okoz a szervezetben. Jelenlétében a vizeletben fehérje mutatható ki.

Hogy tovább fokozzuk a riadalmat, a terhesség során fellépő hormonális változások fogékonyabbá tesznek az ínygyulladásra. A megnövekedett progeszteron és ösztrogén szint miatt, az íny duzzadttá válhat, vérezhet.

Jó hír, hogy akik a terhesség előtt is törődtek szájüregük egészségével, azoknál nagymértékben csökken a fent említett komplikációk esélye. Tehát menj el a fogorvoshoz, ha már több mint fél éve nem voltál!

Kutasd fel családfádat és felmenőidet! (Genetikai előzmények)

Még a terhesség előtt tanácsos a hozzátartozók egészségtörténetének felkutatása mindkettőtök részéről. Hívjátok fel a szülőket, testvéreket és egyéb rokonokat, és kérdezzétek ki őket a családban előfordult veleszületett betegségekkel, rendellenességekkel kapcsolatban. Ha nem akarjátok az orrukra kötni, hogy mit terveztek, mondjátok, hogy egy speciális egészségbiztosításhoz kellenek az adatok.

A legfontosabb, hogy kiderítsétek volt-e, van-e a családban valakinek genetikai, vagy kromoszóma rendellenessége, mint pl. Down kór, sarlósejtes vérszegénység, cisztikus fibrózis, Tay-Sachs betegség (enzimhiányból eredő tárolási betegség, gyakori következménye a vakság, elbutulás), vérzékenység. Fontos még kideríteni, hogy van-e, volt-e a családban szellemileg visszamaradott, vagy valamilyen fejlődési zavarral, rendellenességgel küzdő családtag, esetleg volt-e születési rendellenessége valakinek.

A nőgyógyászod várhatóan egy sor kérdést fog a számodra feltenni, amikor felkeresed a terhesség előtti vizsgálat céljából. A válaszok függvényében az orvos mérlegelni fogja egy esetleges teszt vagy vizsgálat szükségességét teherbeesés előtt vagy után.

Egyeztess időpontot a nőgyógyászoddal!

Az orvos valószínűleg kikérdez saját, illetve a családod kórtörténetével kapcsolatban. Érdeklődni fog pillanatnyi egészségi állapotodról, valamint a szedett gyógyszerekről. Néhány gyógyszer, - akár egy egyszerű pattanás elleni készítmény is - hónapokra elraktározódhat a test zsírszöveteiben.

Az orvos továbbá felvetheti egy esetleges diéta szükségességét, tornagyakorlatokat javasolhat, illetve magzatvédő vitaminokat ír fel. Légy naprakész a védőoltásaidat illetőleg, mivel megkérdezheti, hogy mely védőoltásokat kaptad meg, illetve melyeket nem. Most itt az alkalom, hogy feltedd az orvosnak esetleges kérdéseidet. Amennyiben egy évnél régebben jártál nőgyógyásznál, medencetáji vizsgálatra és hüvelykenet vételre is számíthatsz. Indokolt esetben a szexuális úton terjedő betegségek szűrővizsgálata is javasolt. Sok pár genetikai vizsgálatot is kér, az előforduló rendellenességek elkerülése érdekében.

Határold be az ovulációd időszakát!

Egyes nők egyszerűen abbahagyják a fogamzásgátló szedését, és a természetre bízzák, hogy mikor készek a megtermékenyítésre. Mások a jóval pontosabb megközelítést választják; az ovuláció jeleinek megfigyelésével.

A precízség kedvéért kezdd el mérni és feljegyezni a testhőmérsékleted és a változásokat, az adott ciklusban. Ovulációra utaló jelek az alábbiak: kb. 5 tizedes hőmérséklet-emelkedés félidőben, valamint, hogy a hüvelyváladék nyúlós, „tojásfehérje” állagú lesz. Ezeknek a jeleknek a kitartó, általában egy-két hónapos megfigyelésével pontosan be tudod határolni az ovulációd idejét, egy adott cikluson belül. Testhőmérsékletedet ugyanabban az időpontban mérd, lehetőleg reggel, felkelés előtt!

Léteznek ovulációs tesztek, melyek vagy a vizeletből, vagy a nyálból, ill. hüvelyváladékból mutatják ki az ovulációt. (pl: PG 53) Ezek a gyógyszertárakban – recept nélkül - beszerezhetők.

Kerüld a fertőző betegségeket!

Rendkívül fontos, hogy kerüld a fertőzésveszélyt, különösen azokat, melyek a baba fejlődését, egészségét károsíthatják!Kerüld a nem pasztörizált tejtermékeket, löncshúsokat, a nem kellőképpen hőkezelt húsokat, illetve a nyers és félig főtt halat, szárnyast. Ezek az ételek kiváló melegágyai lehetnek egy halom különféle baktériumnak, amelyek olyan betegségeket is okozhatnak, melyek a terhességet veszélyeztetik. A nem pasztörizált juice-ok is tartalmazhatnak szalmonella, vagy E-Coli baktériumokat, míg a rákon rengeteg a mikroorganizmus, ami szintén veszélyes.

Rendszeresen mossál kezet főzéskor! A hűtőd 2-4 fokra legyen állítva, míg a fagyasztórész nulla fok alatti hőmérsékletre.

Kertészkedéshez ajánlott a kesztyű viselése. A macska alom takarítását bízd másra, hogy a toxoplazmózist, vagy más fertőzéseket elkerüld.

Csökkentsd a környezeti terhelésed!

Néhány foglalkozás veszélyeztetheti a babát és téged is. Ha rendszeresen sugárzásnak vagy kitéve, vagy vegyszerekkel dolgozol, muszáj lesz néhány változást vinni az életedbe, mielőtt megtörténne a várva-várt fogamzás.

Tartsd szem előtt, hogy némely tisztítószerek, rovarirtók, folttisztítók , stb. veszélyesek lehetnek a fejlődő babára. Beszélj ezekről a dolgokról orvosoddal!

Függeszd fel a fogamzásgátlást!

Amikor testileg és lelkileg is felkészültünk a gyermekvállalásra, akkor elérkezett az idő a fogamzásgátlás felfüggesztésére. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ez éppen olyan egyszerű, mint a gumióvszert visszarakni a fiókos szekrénybe. Ez azonban nincs így, hiszen hormon-készítményekről van szó.

Mindenképpen szedd végig a megkezdett tabletta adagot az adott hónapban, hogy elkerüld a rendszertelen vérzést. Ezt követően felfüggesztheted a szedést. Néhány hónapra biztosan szükség lesz, hogy ciklusod visszatérjen a normális kerékvágásba, ám a legtöbb nő a felfüggesztés után egy hónappal már termékeny.

A biztonság kedvéért 1-2 hónapig még mechanikusan védekezzetek, amíg teljesen helyreáll szervezeted egyensúlya.

Mindenesetre, amint felfüggesztetted a fogamzásgátlást, nyiss egy menstruációs naptárt és kövesd nyomon a ciklusodat. Jelöld be mikor kezdődött és mikor ért véget. Később ez fontos segítség lehet a nőgyógyászodnak, aki ebből meg tudja határozni a szülés várható időpontját.

A lelki egyensúly megteremtése

Az a nő, aki depressziós, annak kétszer akkora az esélye arra, hogy termékenységi problémája legyen, mint az, aki ettől a betegségtől nem szenved. Egyes pszichológusok szerint egy depressziós nő még önmagáról sem tud rendesen gondoskodni, nem hogy egy kisbabáról. Az evolúció logikája is a depressziósok ellen szól.

Ajánlott minden nőnek, de különösen azoknak, akiknek a felmenői között előfordult depressziós, hogy mentálhigiénés ellenőrzésen vegyen részt. Ha ilyen jeleket észlelsz magadon, mint például az érdeklődés és örömérzés elvesztése olyan dolgokkal kapcsolatban, amik régen örömet okoztak, vagy változó étvágy, alvászavarok, gyengeség, reménytelenség érzése, netán önértékelési problémák gyötörnek, akkor azonnal jelentkezz egy pszichológusnál. Ha gyógyszerszedést javasol az orvos, akkor jelezd, hogy terhesség alatt is szedhető készítményt írjon fel. Vannak bizonyos stressz oldó technikák- ilyen a jóga és a meditáció- amelyek a depresszió leküzdésében segíthetnek.

Gondold át újra a döntésedet!

A gyermekvállalás elkötelezettséget igényel és sok-sok áldozatot. A gyermeknemzés előtt üljetek le a pároddal és gondoljátok át még egyszer, hogy készen álltok-e a dologra, tudtok-e felelősséget vállalni egy kis emberért.
Forrás:gyermekabc.hu